SisterOfNight

יומן תזונה

בוקר : קפוצ'ינו +יוגורט ביו+פייבר 1

בינים : X

צהרים : ספגטי עם רוטב עגבניות +2 קציצות עוף/הודו +2 פרוסות גבינת גאודה +כוס קולה זירו

בינים : X

ערב : 2 חזה עוף , חצי כוס אורז לבן , ברוקולי 

בינים : אכילה רגשית מיותרת של 4 קוביות שוקולד מריר , מלא מלא פייבר 1 , שקית שלמה של פופקורן דיאט , ומלא מלא טופי..מה נסגר איתי , נראה לי אני אתחיל ללכת לOA יש לי זמן אני מובטלת אז ננסה פגישה היום 

ספורט : בודי קומבט + בודי בלנס -השעון טוען ששניהם יחד היו 400 קלוריות 

_____________________________________________________________________________________

אני שוקלת אולי לנסות ללכת לסטנד אפ בבמה פתוחה , אני אתחיל לכתוב מערכון של 5 דקות נראה איך הולך לי. 

אני בן אדם שטוענים שהוא מצחיק אבל אף אחד לא חושב שכדאי לי לנסות...האמת לא חשבתי על זה עד אתמול , הלכתי לסטנד אפ של דודו ארז + ירון בלרד (הוא ממש פסיכופט...למה אנשים אוהבים את זה?)

_______________________________________________________________________________________

ולא קשור לכלום - רוטינת ניקיון מטבח יומית