אני מנסה מאוד להתמיד ולספור קלוריות בכל מה שאני אוכלת, אבל לרוב לא מצליחה.
איך אתן יודעות שמה קלוריות יש בכל דבר? אם נגיד אתן אוכלות משהו שלא בא באריזה, ז"א לא כתוב כמה יש,איך אתן מחשבות?
ואיך אתן מחשבות כמה גרמים אכלתן? (אם למשל על האריזה כתוב 120 קלוריות ל-100 גרם...)
מי שתענה נורא תעזור לי, תודה רבה
בבלוג זה
בכל הבלוגים
