לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



כינוי: 

בת: 14





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
2/2016

פוסט #3 - יומן בטן (1)


 

עשיתי אימון בטן ראשון בספירה! (יום ב')

כלל גם תרגילים כלליים גם על כל הגוף.

עושה הרגשה טובה.

כל צעד קטן הוא צעד.

התחלתי את הדרך שהלוואי תישאר ככה.

 

גאה בעצמי.

 

מסקנות מהיום:

תעשו משהו להנאתכם.

ספורט, ואפילו קצת, משפר את ההרגשה מיד.

כיף.
נכתב על ידי , 8/2/2016 20:24  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


הבלוג משוייך לקטגוריות: האופטימיים , שונות , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לJess / Inspire אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Jess / Inspire ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)