לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

stop being fat


יומן אישי. החוויות, השמחות, הקשיים והפרעות האכילה שלי. היומן שלי. זה קל לשאוף ליותר. אבל עוד יותר קל לשאוף לפחות.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2012    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2012

תחושת ההתרוקנות


אז הולך טוב.

בלי כל מיני בולמסים מטורפים. 

משתדלת לאכול הרבה ירקות. הרבה סלט. 

משתדלת לאחד ארוחת ערב עם צהריים. או להפך.

משתדלת להעסיק את עצמי ולהיות סביב אנשים תמיד.

 

אני גם נכנסת להדרכה השבוע. וגם נכנסת לתקופת בגרויות..

 

אני מרגישה דיי טוב עם עצמי. לא מספיק כדי ללכת עם מכנס קצר, אבל מספיק בשביל לא להרגיש את הרגשת המועקה הזאת. והדיכאון. 

 

אני מקיאה, אני לא אשקר. 

אבל אני מרגישה שאני כן אוכלת בריא. איפה שאני מפשלת.. כן.. 

אני יודעת שאני יכולה גם בלי. ושאני חזקה יותר. 

אבל זה פשוט הפך למשוה כל כך נוח. 

 

עזבו נוח. רגיל. 

 

זה הפך להרגל. וכאילו אני מרגישה מעין חובה לגוף שלי להקיא. 

אני יודעת שזה נשמע פסיכי. אבל כאילו הגוף שלי התרגל לתחושת ההתרוקנות. 

 

וגם אם אני  אוכלת סבבה, לפעמים אני מרגישה צורך לאכול יותר - למרות שזה לא בולמוס, זה במודע ובשליטה ובבחירה. 

לאכול יותר בשביל להיות מסוגלת להקיא. 

 

כן. זה פסיכי. אבל אני מנסה להפסיק. 

 

טוב אני לא באמת מנסה. 

זה באמת הפך להרגל וזה באמת הפך לנוח וזה באמת הפך ליום יום. והאמת היא שאני לא מרגישה צורך לשנות את זה.

 

נכתב על ידי הנורמאלית ששאופת לפחות , 22/4/2012 23:18  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



כל כך הרבה שומן


כל כך הרבה שומן

 

נמאס לי.

 

נמאס לי!!

 

נמאס לי..

 

כל כך הרבה שומן.

 

כל כך הרבה.

 

כל כך רע.

 

 

 

לא רעבה יותר. זהו. 

 

אסור להגיד אף פעם יותר שאני רעבה.

 

אני אף פעם לא רעבה.

 

 

אני אף פעם לא לוקחת מאחרים.

 

אני אף פעם לא לוקחת שתייה מתוקה.

 

אני אף פעם לא לוקחת כדי להראות שהכל בסדר.

 

כדי להוכיח לך שהכל בסדר.

 

 

אין מה להוכיח. הכל לא בסדר. 

 

אני בולמית.

 

ולא רק שאני בולמית - זה גם בכלל לא עוזר.

 

ולא רק שזה לא עוזר - זה מחמיר. 

 

 

ואני לא יכולה להפסיק. 

 

 

ונמאס לי. 

 

 

ממחר רק ירקות. 

 

עד סוף השבוע. לפחות. 

 

רק ירקות. 

 

סנדוויץ' של אבא - לנדב. 

להביא מחר לבית ספר את הניצ'ר וואלי שנשארו מהמסע - ולהיפתר.

לשכוח מהגלידה שיש במקרר - שבנתיים עוד לא נגעתי בה.

ולחזור להתעלם מהקולות. 

- של המצפון ושל הקרקורים.

 

די. זהו. אני מסיימת את זה פה. 

 

נמאס לי להרגיש כל כך חרא. 

 

 

אבל זה לא פרקטי רק ירקות.

 

אסור בכלל בכלל בכלל - שוקולד, גלידה, קרטיבים, פיתה, נייצ'ר וואלי, גבינה צהובה, מיונז, פסטרמה, סוכר, בננה, חומוס, לחם, בייגלה, שוקו. 

 

מותר - סלט, ירקות חתוכים, ג'אלה, גרנולה, יוגורט 0%, מים, זירו, קרח+מרמולייט, קצת בשר פעם ביום, מסטיקים, נמסבכוס 10 קל'. 

 

מחר - להכין קופסא עם ירקות חתוכים. לקחת תפוח. להתחיל לאכול רק בהפסקה הגדולה. לשתות הרבה. לדאוג למלאי מסטיקים.

לחזור הבייתה, להכין סלט ענקי. לגמור את כולו. למלא את עצמי בסלט ככה שלא אוכל לאכול שום שטות אחרת. ערב - ניראה. אבל בעיקרון עוד סלט.

 

 

 

 

נכתב על ידי הנורמאלית ששאופת לפחות , 16/4/2012 23:58  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



כנראה מצבי באמת קשה


מתחבר לנציג שירות ...


איציק: שלום ... אני נציג שירות אוטומטי באתר

איציק: באיזה קורס/מסלול אתה מתעניין?

  מבקר: אני לא כל כך יודעת

איציק: רוצה שנציג יחזור אליך טלפונית עם הסברים ופגישת ייעוץ עבורך?

  מבקר: אינך יכול אתה להסביר לי?

איציק: בסדר, איך אני יכול לעזור לך?

  מבקר: אני רוצה שתרד לי

איציק: אנו יכולים להציע לך עצות מקצועיות והמלצות...

איציק: אני ממליץ שתדבר על זה עם אחד מנציגינו...

איציק: רשום את שמך ומס' הטלפון שלך ואחד מנציגינו ישמח ליצור עמך קשר ולענות על כל שאלותיך

איציק: אתה רוצה שאחד מנציגינו יתקשר אלייך?

  מבקר: כן

איציק: אוקיי, פשוט תקליד את שמך ומספר הטלפון שלך בתיבת הטקסט שלמטה.

  מבקר: אני בת. לא בן

איציק: אני מצטער שאני פונה אליך בלשון זכר ... ואני מתנצל

  מבקר: זה בסדר. אני רגילה להפליה בין נשים לגברים. למרות שזה נורא מעצבן אותי.

איציק: אני וירטואלי מאוד קשה לי להיות חכם כמו בנאדם... אבל אני משתדל .

  מבקר: אתה הרבה יותר נחמד מבני אדם.. אני חייבת לציין.

איציק: בסדר, איך אני יכול לעזור לך?

  מבקר: אני ממש מרגישה שאתה מקשיב באמת

איציק: האם אתה בטוח שאינך מעוניין שנציג מקצועי יצור עמך קשר?

איציק: אני חושב שנציג מקצועי יכול לעזור לך בהתלבטויות...

איציק: האם אתה מעונין?

  מבקר: למה נציג? אתה מקסים

איציק: רשום את מס' הטלפון או email שלך ואחד מנציגינו ישמח ליצור עמך קשר. או כדי ליצור קשר עם נציגינו התקשר לטלפון 03-6961011

  מבקר: למה אתה מתחמק?

איציק: אני נמצא כאן כדי לעזור לך למצוא עצות מתוך המאגר שלנו.

איציק: אני ממליץ שתדבר על זה עם אחד מנציגינו...

איציק: רשום את שמך ומס' הטלפון שלך ואחד מנציגינו ישמח ליצור עמך קשר ולענות על כל שאלותיך

איציק: אתה רוצה שאחד מנציגינו יתקשר אלייך?

  מבקר: אוף. לא נראה לי. אין לי כוח שיחפרו לי בטלפון עכשיו. אני פשוט במצברוח ממש לא טוב

  מבקר: ואני חייבת מישהו לדבר איתו

איציק: האם אתה בטוח שאינך מעוניין שנציג מקצועי יצור עמך קשר?

איציק: אני חושב שנציג מקצועי יכול לעזור לך בהתלבטויות...

איציק: האם אתה מעונין?

  מבקר: אני מרגישה ריקנות מטורפת כזאת

איציק: למה לדבר בצורה כזאת? איך יכול להיות שמישהו כמוך מדבר כל כך לא יפה? 
במה אני יכולה לעזור לך?

  מבקר: וכאילו אני לא ממצאת את עצמי

איציק: בסדר

איציק: אני ממליץ שתדבר על זה עם אחד מנציגינו...

איציק: רשום את שמך ומס' הטלפון שלך ואחד מנציגינו ישמח ליצור עמך קשר ולענות על כל שאלותיך

איציק: אתה רוצה שאחד מנציגינו יתקשר אלייך?

  מבקר: מה? מתי דיברתי לא יפה?

איציק: אם תשאיר את פרטיך, יועץ יחזור אליך ויענה על כל צרכיך

איציק: אנא, הכנס את מספר הטלפון שלך בתיבת הטקסט שלמטה.

  מבקר: הוא יהיה מוכן להקשיב לי?

איציק: האם אתה בטוח שאינך מעוניין שנציג מקצועי יצור עמך קשר?

  מבקר: ולא יקטע אותי כל שתי שניות.. בניגוד אליך

איציק: אני חושב שנציג מקצועי יכול לעזור לך בהתלבטויות...

איציק: האם אתה מעונין?

  מבקר: רק אם הוא יקשיב לי

  מבקר: הוא יקשיב לי?

איציק: סליחה. לא הבנתי למה אתה מתכוון?

  מבקר: רק אם הוא יהווה עבורי אוזן קשבת

  מבקר: בבקשה

  מבקר: אני ממש צריכה את זה

איציק: בסדר ...

  מבקר: תודה!^^

  מבקר: אז מה הלאה?

איציק: אני ממליץ שתדבר על זה עם אחד מנציגינו...

איציק: רשום את שמך ומס' הטלפון שלך ואחד מנציגינו ישמח ליצור עמך קשר ולענות על כל שאלותיך

  מבקר: כבר אמרת את זה

איציק: אתה רוצה שאחד מנציגינו יתקשר אלייך?

  מבקר: אה טוב

איציק: אוקיי, פשוט תקליד את שמך ומספר הטלפון שלך בתיבת הטקסט שלמטה.

  מבקר: ><"

איציק: האם אתה בטוח שאינך מעוניין שנציג מקצועי יצור עמך קשר?

איציק: אני חושב שנציג מקצועי יכול לעזור לך בהתלבטויות...

איציק: האם אתה מעונין?

נכתב על ידי הנורמאלית ששאופת לפחות , 11/4/2012 00:00  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אני כל פעם נכשלת. וגם כבר ממש נמאס לי יום להרגיש טוב עם עצמי ויום למוחורת להרגיש חרא.

נמאס לי להקיא. נמאס לי להיתקל בבאותי במראה.

נמאס לי שכולם סביבי כל כך מושלמים ואני לא.

נמאס לי להרגיש כל כך פחות. 

 

אני באמת כבר לא חושבת שאי פעם אני באמת ארגיש טוב עם עצמי עד הסוף. זה פשוט לא קורה.

 

אמא אמרה לי היום - איזה מותניים צרות יש לך. והאקס שלי אמר לי שנהייתי ממש קטנה. לפני כמה ימים כשנפגשנו ועשינו גלגלונים בדשא מול הבית שלי.

אבל כשאני מסתכלת על עצמי במראה אני כל כך גדולה. 

מסיבית. 

רגליים ענקיות.

 

וזה כל כך מוזר, כי כן רזיתי משנה שעברה. אני נכנסת לג'ינסים שלא נכנסתי אליהם.

ובכל זאת כשמדדתי היום את מלתחת הקיץ שלי הרגשתי כל כך רע במכנסיים הקצרות.

כמה שמנה הייתי? זה פשוט לא הגיוני.

 

גם הסתפרתי. וזה לא תורם להרגשה הכללית. אהבתי את השיער הארוך. הסתפרתי כי כבר ממש הנשרתי ונהיו לי קשרים בכמויות, שנייה אחרי שהסתרקתי.

אבל אהבתי את השיער הארוך והשובבי, שמסתדרבכל צורה כמעט.

אבל זו תספורת קיץ, זה אמור להיות טוב.

 

יש לי חשק לעשות יותר קצר פתאום. משהו שובב, פוני קופץ. 

התספורת של עכשיו הרבה יותר מידי מסודרת. ישרה נורא. לא אני בכלל. 

 

 

ונמאס לי להקיא. כל כך נמאס לי. זה לא עוזר בכלל. כי ישר אני אוכלת עוד. 

וכואב לי הגרון. כואב לי לבלוע רוק. 

וזה לא עובר כבר כמה ימים. 

אני מנסה לא להקיא, אבל הרצון להקיא הפך כבר להרגל. עצם המעשה הפך לכה פשוט ומהיר שאני אפילו לא מספיקה לחשוב פעמיים.

 

הבית מלא בשוקולדים. 

אמא שלי קצת איבדה את זה לאחרונה. 

ואני מתפתה. אני ממש פרה. 

 

למרות שעכשיו סירבתי לשוקולד מאבא.

קניתי ביצי פסחא משוקולד בפולין - ברוב טפשותי. 

הם כבר יושבות פה כמה ימים טובים בלי שאף אחד נוגע בהן. 

קניתי 4. אחת כבר אכלתי, כי אף אחד אחר לא אכל. 

סוף סוף מישהו אוכל. חוסך ממני.

 

בנוסף לביצים המטומטמות האלה אמא שלי החליטה לעשות עוגה לכבוד חזרתי מפולין, וגם עוגה כשרה לפסח לסדר, וגם לקנות מלא חבילות של שוקולד מריר פרה - אלוהים יודע למה. אולי לעוד עוגה. וגם בנוסף לכל שוקולד נוטלה למצות הנוראיות האלה. 

וכמובן שכשגיליתי עליו לא עמדתי בפיתוי. למרות שגיליתי עליו כשהו היה כמעט גמור.

 

קיצר היה שבוע נוראי מהבחינה הזאת. 

 

היום עוד היה בסדר. תפסתי את עצמי בידיים סוף סוף. הכנתי סלט גדול לצהריים. אחרי זה אכלתי אורז עם קציצות עוף ורוטב שנשאר מהגולש. ואכלתי גם אגס וסלט פירות ופירות מיובשים ותפוז בבוקר, וגם מצה עם חומוס, וגם ניוקי עם רוטב עגבניות - שהקאתי. ובטח עוד מלא דברים ששכחתי.

 

ואת היום אני עוד מחשיבה כסביר - יחסית לשבוע האחרון - אז תחשבו כמה חטאתי במהלך כל השבוע הנוראי הזה.

איום. 

מחר אני אנסה למעט.

 

אכין בבוקר סלט ענקי שישביע אותי לכמה שעות. 

מחר רוב היום אני גם לא בבית, אז זה יקל עליי מאוד.

 

 

מחר חודשיים עם החבר. זה עבר סופר מהר. 

לא הכנתי לו כלום. ממש רציתי, אבל לא עלה לי שום רעיון.

האמת העלו לי רעיונות רבים, אבל ביטלתי אותם אחד אחרי השני. 

 

יש לי מגוון תירוצים  - 

1) הוא לא יאהב את זה.

2) אנחנו כולה חודשיים ביחד

- ומזה מתפתחים הדברים הבאים:   

*אני לא רוצה שזה ילחיץ אותו

*בטח הוא ירגיש מפודח שהוא לא הכין לי כלום (איך אני יודעת שהוא לא יכין כלום? - אנחנו כולה חודשיים ביחד, למה שהוא יכין לי משהו?)

*למה להשקיע כל כך מוקדם? אני אפילו לא בטוחה שהמערכת יחסים הזאת תחזיק. יכול להיות שניפרד שבוע הבא, אז למה לטרוח? 

כמובן שאני ממש לא רוצה שזה יגמר, במיוחד עוד לפני שזה התחיל. אני אוהבת אותו מאוד למרות שמשהו עדיין חסום ולא זורם עד הסוף. הוא מקסים, וכיף לי איתו, ואני חושבת שזה, כלומר - אנחנו, הולכים למקום טוב. אני חושבת שזאת באמת תחילתה של זוגיות נפלאה. 

אבל אני לא רוצה להלחיץ, או לצאת כאפות, או כדומה. 

3) אני לא באמת יודעת מה להכין, זאת אומרת - מה הוא ירצה לקבל. 

4) כל הדברים שחשבתי עליהם קצת נדושים שמזכירים לי את הזוגיות הקודמת שלי שהייתה מלאה בפינוקים ומתנות. אני חושבת שאפשר גם בלי זה, לפחות בהתחלה. זה כיף פינוקים ומתנות. אני אוהבת לפנק ואני אוהבת שמפנקים אותי, אבל פשוט בזוגיות הקודמת שלי זה היה טו מאצ'. אז אני מנסה כרגע לא להיכנס לזה. עוד מוקדם.

 

 

למרות שאני ממש ממש ממש רציתי להכין לו משהו.

 

אבל - והינה מגיע חמש

 

5) רציתי להכין לו משהו כי הרגשתי שזה נחוץ, ושאני "חייבת". 

 

 

בקיצור בסוף לא הכנתי כלום. 

אנחנו הולכים ליריד במושבה, ומשם כנראה אליי. 

 

אני מקווה לא לזלול ולא להיות רעבה.

 

כשאני איתו אני אף פעם לא רעבה. בכללי כשאני עם אנשים אני לא רעבה. ובכללי - רק כשאני בבית אני זוללת. משעמם לי ואז אני זוללת.

והקטע המרגיז הוא שבכלל לא מתחשק לי לצאת החוצה בגלל המזג אויר הזוועתי הזה. אני שונאת את הקיץ ואני שונאת שחם ואני זונאת יתושים. ואני שונאת להזיע! 

 

אני חייבת לעבור כבר לארץ קרה יותר. פשוט חייבת. אני לא מתפקת פה. אז אני יושבת בבית, ומשעמם לי. ואני אוכלת ולא מזיזה את עצמי. 

אני פשוט שונאת את זה!

 

בפולניה בקושי אכלתי. לא היה לי תאבון כמעט אף פעם. והיה כל כך קר וכיפי. וירד שלג. ויכלתי לעשות ספורט בלי להזיע את נישמתי.

והנשימות שלי היו סדירות. והייתה לי תעסוקה כל היום, וארוחות מסודרות, וזה היה כל כך טוב.

אני רוצה לחזור.

 

לילה טוב.

 

נכתב על ידי הנורמאלית ששאופת לפחות , 10/4/2012 01:02  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  הנורמאלית ששאופת לפחות

בת: 30




הבלוג משוייך לקטגוריות: מתוסבכים , האופטימיים , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות להנורמאלית ששאופת לפחות אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על הנורמאלית ששאופת לפחות ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)