אנו נמצאים בתחילתו של שבוע חדש, והחלטתי שזה אחלה טיימינג שבעולם לסכם את השבוע שעבר עליי בקצרה.
השבוע הזה לא היה מוצלח במיוחד מבחינת השאיפה לאורח חיים בריא ותזונה נכונה. (אני מנסה כמה שפחות לקרוא לזה דיאטה)
היו לי בולמוסים, היו הקאות, היו ימים שפשוט לא הפסקתי לאכול במודע.למשל ביום שלישי אמרתי לעצמי "לא נורא, זה יום כזה, מחר יהיה אחרת"
כאילו פשוט באמת לא יכלתי לשלוט בזה, למרות שהכל היה במודע. הייתי מודעת לעובדה שאני אוכלת מלא מרוב בטלה. אבל לא היה לי כוח להתנגד לעצמי.
יום לאחר מכן הייתה לי מסיבת סיום י"ב. התעוררתי מאוחר, אכלתי ארוחת בוקר בריאה. התבטלתי רוב היום ואז תפסתי את עצמי בידיים ויצאתי להליכה.
עשיתי 5 קילומטר. הידד! ואז ישר הייתי צריכה להתקלח ולהתארגן ולעוף למסיבת סיום.
הכל היה מאוד אינטנסיבי החל מהריצה, -ריצה-מקלחת-איפור-טרמפ-חזרות גנרליות-מפגש אחרון הורים~מחנכת-טקס סיום-מופע סיום-זיקוקים-אפטר בבר-בורגר...
לא נשברתי. הייתי נחושה בדעתי לא לטחון המבורגרים וצ'יפס ב12 בלילה. גם הייתה לי איזו תחושת סיפוק קטנה ושטנית על כך שלא אכלתי כמעט כלום באותו יום. מעין צום שכה שלא רציתי לשבור. למרות שאני הכי לא מאמינה בצומות. לא בימי צום ולא סתם כי מרגישים שמנים.
הבית ספר אסף כספים מראש והיה מזנון פתוח כזה. החלטתי לא לשלם. הכנסתי לעצמי לתודעה שאני לא רעבה כל כך מאוחר ושאין סיבה לאכול.
עם הזמן (אני מדברת על הטווח הארוך אחורה - כמה חודשים כזה) הכנסתי לעצמי לתודעה שאני לא אוהבת אוכלים כאלה ואחרים.
אני לא אוהבת בשר ולא אוהבת שמן, ולא אוהבת מטוגן, ולא אוהבת פיתות, ותפוחי אדמה, וצ'יפס, ונמנעת כמה שיותר מפחמימות.
ומנגד- הכנסתי לעצמי טוב טוב לתודעה שאני מתה על סלטים וירקות. שהם טעימים ובריאים ובעלי אחלה ערכים תזונתיים, והם משביעים, ויפים, וצבעוניים.!
כינוי:
הנורמאלית ששאופת לפחות
בבלוג זה
בכל הבלוגים
