היום היה יום די מעצבן.
כל היום הייתי רעבה.
זה התחיל כשהעירו אותי לארוחת בוקר, ואמרתי לעצמי "אוף, לא היו צריכים להעיר אותי, אני גם ככה בכלל לא רעבה על הרגעה שאני מתעוררת.."
אבל החלטתי בכל זאת לנסות לאכול, כי כבר כמה ימים בארוחת בוקר אכלתי רק קצת סלט.
בוקר: פרוסת לחם עם קצת מיונז וקצת טונה. + קצת סלט. (150)
אבל עם האוכל בא התאבון... ופתאום נהיתי ממש ממש רעבה, ביקשתי מאח שלי שיקלה לי בטוסטר עוד פרוסה..
וכבר ממש התאכזבתי מעצמי.. שאני אוכלת עוד פרוסה..
בסוף יצא טוב.. כי עד שהוא זז כבר יצא לי התאבון והחשק..
בערך שעה וחצי/שעתיים מאוחר יותר שוב נהיתי ממש רעבה, ואכלתי גביע יוגורט שלם(80) וגרנולה (130)
לארוחת צהריים מאוחרת מאוד (16:30 כזה) אמא הכינה סמבוסק עם גבינה (170?)
קצת בטטה ותפוח"א- משהוא כמו 5 טבעות יחסית עבות מכל אחד (120?)
אחרי זה הלכנו לאורחים. לבשתי את המכנסיים שקניתי אתמול - כי הן ממש צמודות וגורמות לי כל הזמן לחשוב על זה שאני צריכה להרזות, ואני לא רוצה לאכול איתן, פשוט כי זה לוחץ ואי אפשר לזוז.
זה היה ממש קשה לקראת סוף הביקור, כי כבר נהיתי קצת רעבה.. אבל עמדתי במשימה ולא אכלתי שם כלום!(=
היו שם דברים ממש שמנים - לזניה גבינה, ועוגות (3 סוגים שונים כולל בראוניז).
וגם אמא שלי הביאה תפוחים אפויים בדבש שהכינה מוקדם יותר. (שכחתי לציין שאכלתי גם מהם חצי תפוח בצהריים - 90?)
כשחזרנו הביתה - החלפתי מכנסיים וכעבור שעה הייתי ממש רעבה.
ירדתי להכין סלט - שאני עדיין אוכלת כרגע.. ובדרך נשברתי ולקחתי חתיכה (3X3 ס"מ בערך - קטנה) מהבראוניז(100?) החצוף שהמארחת אילצה אותנו לקחת הביתה.
ואז עם המון רגשי אשמה וחרטה חתכתי סלט (75) ובדרך את האצבע.
סה"כ- 915 קלוריות, אם לא יותר..
יום לא משהו.
ובנימת סיום -
מחר אני יוצאת לטיול של שבוע.
אומנם אני יעשה שם הליכות טובות וקצת כושר.. אבל לא ניראה לי שמבחינת אוכל אני אצליח לשמור.
יהיה הרבה לחם, יהיו ממתקים, יהיו שטויות, יהיה אוכל לא בריא שיארגנו לנו שם.. ואני בעיקר יהיה רעבה מההליכות והמאמץ..
אשתדל כמה שיותר, אנסה להימנע מהג'אנק.. ואנסה לרסן את מנגנון הרעב שלי.
עד יום ראשון הבא לא ייתעדכן פה, אני מצטערת נורא מראש..
אולי אספר קצת איך היה בטיול כשאחזור(=
לילה טוב, ושבוע מקסים לכולכם!
מי יתן ותיהו בריאים ורזים.!
הנורמאלית.
כינוי:
הנורמאלית ששאופת לפחות
בבלוג זה
בכל הבלוגים
