-חח זה מוזר פתאום לכתוב פה שוב :)
אני פשוט יספר..
ההפסקה הזאת עם הבלוג ועם הדיאטה עשתה לי רק טוב!
אני בן אדם שמח יותר ,לא יודעת אם זה קשור אבל התחברתי בחזרה להמון חברות שהתרחקתי מהם , אני נהנת יותר! , מרשה לעצי (לטוב ולרע) , אוהבת את עצמי ( לא מספיק)
אבל כשחושבים על זה , ההפסקה הזאת לא עשתה לי רק טוב
העלתי את המשקל בחזרה , כמעט את הכל
אבל עכשיו אני חוזרת ,
ואני הרבה יותר בשלה ומוכנה!
5-6-2011 בבוקר
אני שוקלת : 58.0 ממש כמו בהתחלה :)
תפריט להיום:
בוקר : יוגורט 1.5% עם טיפה קנולה וחיתכות של אפרסק -הושלם- (7:45)
ביינים : לחמנייה קנטה עם גבינה לבנה וחסה -הושלם- (10:00)
צהריים : תפוח ואפרסק -כף גדולה של אורז,כף גדולה של תירס,בוקרס גבינה,
סלט קטן וקטיב בטעם משמש- (12:00)
ביינים: ביצת עין וסלט קטן חצי תפוח , אפרסק ושתי קוביות שוקולד :/- (15:20)
ערב: סלט וביצת עין -הושלם-
ספורט :
היה אמור להיות שיעור אירובי אל הוא התבטל בגלל אירוע של המורה :/ , לא נורא יום אחד של חופש
****************************************************************************************
6-6-2011 בבוקר
אני שוקלת: 57.6
תפריט להיום:
בוקר: יוגורוט 1.5%, חתיכות אפרסק, קצת קונפסלקס וטיפה צימוקים -הושלם- (07:40)
ביינים:לחמנייה חומה וקטנה :) , גבינה לבנה וחסה-הושלם- (10:00)
צהריים:חטיף אנרגיה , תפוח ואפרסק-הושלם + פרוסת עוגה :/ היה לילד יומולדת- (12:30)
ביינים:סלט וביצה-הושלם- (15:30)
ערב: פשטידה-אכלתי במקום צנימים כאלה של אוסם , עם קוטג' מלעמלה , ובערב יותר מאוחר אלתי גלידה 
מקווה שזה לא יהרוס לי - (20:00)
ספורט:
2.2 קליומטר הלכיה ומקווה ש2.2 קילומטר ריצה-הושלם-
*****************************************************************************************
7-6-2011 בבוקר
אני שוקלת: 56.8
תפריט להיום:
בוקר: מקושקשת עם גבינה מגורדת מעל+סלט+כף קוטג' -הושלם- (10:30)
ביניים: פירות(אני נוסעת היום לים , אז אני יקח איתי קצת פירות בצד וזה מה שאני יוכל שם
)-אכלתי מהפריות שהבאתי+קנינו גלידה אז אכלתי:/ אבל חצי ממנה נפלה אז זה עוד איכשהו בסדר- (13:30-16:00)
צהריים:סלט קטן-אמא הכינה עוגה לשבועות:/ אכלתי , לא נורא חג!- (16:45)
ביינים:יוגורט עם פרי כלשהו קורנפלקס, וצימוקים -הושלם 0 (18:00)
ערב:סלט ,לחם שאמא הכינה -הושלם , הלחם שאמא הכינה הוא הלחם הכי טעים בעולם!! אין עליה! -
ספורט:
ים 
-הושלם-
******************************************************************************************************
8-6-2011 בבוקר
אני שוקלת : 57.0
תפריט להיום :
בוקר: יוגורט עם אפרסק , קורונפלקס וטיפה צימוקים-הושלם- (8:50)
ביינים: קרטיב-הושלם- (12:00)
צהריים:סלט ממלפפון אחד ועגבנייה אחת , ביצה ופרמזן ,3 כפות גבינה לבנה-הושלם- (14:00)
ביינים:
ערב:
ספורט:
כדורעף
*******************************************************************************************************
9-6-2011 בבוקר
אני שוקלת : X שכחתי להסתכל היום
תפריט להיום:
היום אכלתי ממש לא בריא,
לא מסודר לא טוב.
אני מתביישת (וגם כבר לא ממש זוכרת מה אכלתי היום).
נסתפק בזה שמחר אני ירשום כמ האני שוקלת בבוקר.
********************************************************************************
10-6-2011 בבוקר
אני שוקלת: X מפחדת להשקל
*****************************************************************************************************
11-6-2011 בבוקר
אני שוקלת: 57.1
היה לי יום ממש מוזר, קמתי באחת וחצי, בשתיים כבר הייתי בבריכה, ארבע אחר הצהריים הייתי בבית.
לא אכלתי כלום מהרגע שקמתי ועד איזה ארבע וחצי, זה לא טוב. לא מסודר בכלל (ובכלל לא הרגשתי רעבה)
תפריט להיום:
בוקר: X
ביינים: X
צוהריים: כף גדולה של אורז, רוטב עגבניות , פרמזן , סלט קטן , עוגה
-הושלם- (16:30)
ביינים : X
ערב: כף גדולה של פירה , סלט, חביתה -הושלם ואכלתי גם שני כפות של גבינה לבנה- ( 20:20)
ספורט:
בריכה :)
2.2 קילומטר הלכיה
2.2 קילומטר ריצה
50 כפיפות בטן
- הכל הושלם-
*******************************************************************************************************
12-6-2011 יום ראשון
בבוקר אני שוקלת : 57.5
תפריט להיום:
בוקר: לחמנייה קטנה -הושלם- (10:20)
ביינים: תפוח -אכלתי קרטיב במקום-
צוהריים: כף גדולה של אורז, סלט, שניצל תירס - לא אכלתי שניצל תירס -
ביינים: יוגורט , אפרסק וטיפה צימוקים -במקום אפרסק אכלתי בננה-
ערב: כף גדולה של פירה, סלט
ספורט להיום:
שיעור אירובי של שעה
*******************************************************************************************************
ירידה של חצי קילו בשבוע
אפשר יותר
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
E.H