לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

התחלה 58.0 יעד 48.0


להרזות , להרזות , להרזות , להרזות , להרזות , להרזות , להרזות .. אולי אם אני יגיד את זה , זה באמת יקרה ...

Avatarכינוי:  E.H

בת: 29

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2011    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2011

מתי יש לי בדיוק זמן לנשום ?!?!?!


כ"כ עמוסה בזמן האחרון .

אין לכם מושג בכלל

לימודים , בית , חברים , הכל .

 

הדוגמה הקיצונית ביותר שיש לי להראות לכם היא העובדה שאני , שמכורה לפייסבוק נכנסתי פעם אחת במשך שלושה ימים ...

 

יוואוו איך אני מחכה לפסח .

 

שבוע אחרון וזהו .

 

יש שבועיים וחצי של חופש , חופש של טיולים (תנועת נוער) , חברים , בריכה , דיאטה , מסיבות , הכל!

 

אני מחכה לזה כ"כ

..........

 

החלטתי שעכשיו אני ירשום פה את הטפריט של כל השבוע ... (מראשון), ואעדכן כל פעם אם הלך לפי התוכנית .

 

 

(וד"א הסופ"ש עבר סבבה :-)

 

יום ראשון  3.4.2011

בוקר : (10:00) לחמנייה + עגבנייה + שני עלי חסה + שתי כפות גבינה לבנה . - הושלם :) נראלי הדבר החידי היום עצוב- 300 קל'

 

ביניים : (12:00) תפוז. -לא הושלם עצוב אכלתי בוקרס וסלט :( - 150 קל'

 

צוהריים : (15:20) 5 חתיכות של סושי . - לא נשאר מאתמול בערב אז אכלתי גרנולה במקום (עם יוגורת , אחרי שאכלתי ראיית שרושום שזה 420 קל' ל100 גרם :-((((( אוף אנו למה לא קראתי ליפני?!?!? , באסה טוטליסטית זה בריא לפחות ? ? - 500 קל'

 

ביניים :  (17:15) יוגורט 0% בטעם כלשהו . - אכלתי תפוז- 30 קל'

 

ערב : 2  פרוסות פשטידת תירס + 3 כפות גבינה לבנה.  - לא תירס , מנגולד ומקר במקום גבינה לבנה - 160 קל'

 

סכ"ה להיום : 500+300+160+150+30=1240 קל'

 

- ספורט: שעה של אירובי

 

 נוו סביר ,

 

יום שני 4.4.2011

 

בוקר : (10:00) לחמניה + עגבניה+ 2 עלי חסה + 2 כפות גבינה לבנה . 

 

ביניים : (12:00) תפוז .

 

צוהריים : (15:30) 2 פרסות פשטדית תירס + 3 כפות גבינה לבנה .

 

ביניים : (17:00) בננה

 

ערב: (19:30) אולי סושי בקניון , נראה -מה שבטוח אני לא אוכלת ג'אנק בכלל -

 

 

- ספורט: הסתובבות בקניון :-)

 

יום שלישי 5.4.2011

 

בוקר :

 

בייניים:

 

צוהריים :

 

בייניים :

 

ערב :

 

 

- ספורט :

 

יום רביעי  6.4.2011

בוקר :

 

בייניים :

 

צוהריים :

 

ביינים :

 

ערב:

 

 

- ספורט :

 

 

יום חמישי  7.4.2011 

 

בוקר :

 

ביניים :

 

צוהריים :

 

ביניים :

 

ערב :

 

- ספורט

 

 

יום שישי 8.4.2011

 

 

 

FREDOM

 

 

 

 

 

נכתב על ידי E.H , 2/4/2011 17:50  
23 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



3,466

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לE.H אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על E.H ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)