גאה בעצמי .
סוף השבוע הראשון בחצי שנה האחרונה בערך שאני שומרת לפי התפריט שלי.
המטרה כל הזמן מול העיניים המחשבות על הבגד ים על הגופיות על המכנסיים הקצרים .
על כל הגועל שהכנסתי פעם לגוף שלי ...
על החברה שלי המדהימה הזאת ששוקלת 48 שירדה 6 קילו בלי לשים לב אפילו .
אני גם יצליח . אני גם יעשה את זה .
בדרך בריאה [ ? ] לפחות בשבועיים הקרובים .
בוקר : 30 גרם קינמונים עם מעט חלב
ביניים : תפוח + קפה
צהריים : אטריות שעועית ועוף מוקפץ עם ירקות
ביניים : יוגורט 2%
ערב : פשטידה מירקות וגבינות + ירקות
אני שוקלת עכשיו בערך 63 .
עד שאני יחזור למשקל הבערך קבוע שלי [60] אני לא מתכוונת לעשות ספורט ...
מגעיל אותי לחשוב על עצמי רצה עם הבטן הזאתי והרגליים האלו ...
ברגע שאני יראה 59.9 או פחות על המשקל אני נכנסת למשטר אימונים .
לא יהיה יום שאני לא יעשה ספורט .
לא משנה לי כמה קר / חם בחוץ .
הקיץ כבר כאן ואני רוצה לחזור לגלוש בים . ואני לא יכולה לעשות את זה עם גוף כמו שלי .
מה אתן אומרות בנות ? אני יצליח ? ;)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
