מה קורה איתי בזמן האחרון? לפעמים יש לי מצב רוח טוב, ולפעמים על הפנים.
אני מרגישה רע מבפנים, אני מרגישה שאני נרקבת לאט לאט.
והדבר שהכי מפתיע אותי, ומצד שני נורא מעציב ומכעיס אותי הוא שאני לאט לאט עולה במשקל?
איך ייתכן שאני עולה אם אני עושה הרבה ספורט ואוכלת רק 2 ארוחות ביום?
מה קורה פה לעזאעזל?
לאילו שקוראות קבועות פה, זוכרות שרציתי להגיע למשקל 47 אז סוף חופש פסח? פלא ופלא, זה לא קרה. אני מאוכזבת מעצמי.
עליתי היום על המשקל בבוקר והוא הראה 48.8, ו48.5 כי עליתי עליו כמה פעמים כדי לבדוק שהוא לא מזייף.
אני לא יודעת למה להאמין, אחרי שראיתי לפני כמה ימים 48.3 בכלל.
אני מפחדת לראות את ה49 שוב, לדעת שאני קרובה ל50 המזדיין הזה- ואני לא רוצה לחזור לשם לעולם.
מישהו אמר לי שכשעושים לפעמים ספורט דווקא עולים במשקל, בגלל המסת שריר ושאני כביכול מפתחת את השרירים שלי. נכון, או לא נכון?
בבקשה, המנעו מתגובות של את לא צריכה דיאטה. זה בכלל לא מעניין אותי, כשאני מחליטה שאני רוצה משהו אני משיגה אותו.
ולא מעניין אותי, אני עוד יגיע ל45, לפחות ל46 ושם יעצור. לא משנה כמה זמן זה יקח לי.
רציתי שתמליצו לי על תפריטים שלכן, כי החלטתי לשנות את שלי.
חשבתי על תה בבוקר, בצהריים חתיכת עוף\דג\בשר\טבעול לייט (בתקווה שיהיה לי כח לקנות) קטנה ומלפפון רגיל אחד חתוך עם מעט מלח או קצת ירקות מבושלים ובערב כלום.
זה לא יותר מדיי קשה בשבילי, ואני מאוד רוצה להתמיד בתפריט הזה אבל הבעיה היא אמא. דוחפת לי אוכל.
את בית הספר זה קל לעבור בלי הכריך כי היא במילא לא שם, בצהריים אני יאכל ביחד איתה ובערב הפתרון הכי טוב הוא לתת לכלב החמוד שלי. קצת קשה לעשות את זה כשכולם יושבים ביחד. אתם לא חושבים?
אז אולי יהיו ימים שאני יאכל בערב משהו.
החלטתי להישקל כל שלושה ימים בנתיים כדי לחסוך את הדמעות, אחר כך אולי אני יעריך את זה לשבוע. אז בנתיים אין שקילה עד יום שלישי בבוקר.
עכשיו אני חייבת לעשות עוד עבודות מהחופש, אחח כמה לא התגעגעתי לזה.
אני שונאת בית ספר, מי צריך את הלימודים האלה? בכל מקרה אין לי ברירה וצריך להשקיע.
נתעודד בזה שעוד מעט חופש גדול. כמה שאני מחכה לו כבר.
אוהבת אתכן בנות 
אני יפסיק לספור קלוריות, זה גם לא מדוייק ולא כל כך משנה לי. העיקר שאני יאכל כמו התפריט.
יום שבת (18.4)
בוקר: X
צהריים: קצת חזה עוף עם פלפלים, וירקות בתנור. שתייה; מים.
ערב: X
ספורט:
לא היה זמן היום, הייתי צריכה להשלים שיעורים;
100 כפיפות בטן.
50 תרגילי רגליים.
יום ראשון (19.4)
בוקר: X
צהריים: כמו אתמול- חזה עוף עם פלפלים, ירקות בתנור. שתיה; מים, אחר כך פחית דיאט קולה.
ערב: מסטיקים ללא סוכר.
ספורט:
תרגילי רגליים.
קצת כפיפות בטן [משהו כמו 40]- אם היה לי כח הייתי עושה יותר, אבל אני ממש עייפה.
יום שני (20.4)
בוקר: 2 מלפפונים.
צהריים: 2 קערות מרק רגיל, הרבה ירקות מבושלים ו2 מלפפונים.
ערב: X
ספורט:
25 דקות שחייה.
80 כפיפות בטן.
יום שלישי (20.4)
משקל בבוקר:48.6
בוקר: 2 מלפפונים.
צהריים: עוף, וסלט ירקות.
ערב: מסטיקים ללא סוכר.
ספורט:
כלום. עלובה.
יום רביעי (21.4)
בוקר: תפוח גדול.
צהריים: הרבה סלט ירקות, חתיכות גזר וקישואים, וכמה מלפפונים חמוצים.
+ כמה כוסות קולה זירו.
ערב: מסטיקים ללא סוכר.
ספורט:
50 דקות הליכה.
תרגילי בטן.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
