לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


Just Want To Be Skinny...


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2010    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2010

יומן אכילה ל-3/4


אמא שלי מתחילה להציק לי!
היא כל הזמן אומרת שאני לא אוכלת מספיק ומנסה לדחוף לי אוכל.
אני אומרת לה שאני לא רעבה, אבל היא ממשיכה להטיף לי.
אוף זה מעצבן.. יש לכן עצות מה אפשר לעשות?
נגיד והיא לא הייתה בבית.. אבל עכשיו כי זה חופש היא כל היום בבית! 

Day 2

אז היום מותר לאכול גם 500 קלוריות או פחות.. אז הינה התפריט להיום! (למרות שהוא בדיוק כמו אתמול רק עם שינוי קטן חח..)

צהריים: אורז אדום עם רסק עגבניות (145) , חסה (6)
ביניים: ארטיק קרח (65)
ערב: ביצה קשה (88) , עגבניה (29) , מלפפון (12) חצי מצה(59).
סה"כ: 404 קלוריות! (:

ספורט: הליכה בהמשך היום אם יתאפשר, 100 כפיפות בטן , תרגילים לחיטוב הרגליים.

דרך אגב נשקלתי היום בבוקר והמשקל הראה -
♦61.5♦
טוב מאוד! שנמשיך לרדת ככה! D:

עד הפעם הבאה,
שיהיה לכולם יום מקסים ומהנה!

נכתב על ידי BlackPearl , 3/4/2010 13:23  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



Avatarכינוי:  BlackPearl

מין: נקבה





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לBlackPearl אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על BlackPearl ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)