אנרגיה או צ'י במזון, האם זה מדע בידיוני או שיש בזה משהו?
כולם מדברים על תזונה נכונה , אבל זהו מונח רחבשכולל בחובו מגוון רחב ואינסופי כמעט של שיטות תזונה , דיאטה כזו או אחרת, אסכולות מהמזרח ומהמערב וכו'.
כל שיטה של " תזונה נכונה " כמובן חושבת שהיא זו הנכונה.
כל אחד ואחת בסופו של דבר אמורים לגבש ולהתגבש על שיטה שתתאים להם ותהיה נוחה ליישום.
כמי שחולה על המטבח הסיני ועל התזונה הסינית הכוללת שילובי מזונות בעיקר בשיטה של הקפצה וערבוב בכדי להכניס חום או אנרגיה למזון .
בשיטה הסינית- הרפואה הסינית המסורתית - בכלל ובשיטת התזונה מתמקדים גם בשילוב צבעים, טעמים וכו' כאשר היסודות הינן חמשת היסודות או חמשת האלמנטים של הרפואה הסינית השולטים בעצם על כל היקום.
בכדי להגיע לבריאות וחיים טובים מומלץ לשלב עם תזונה נכונה גם פעילות גופנית המתאימה לכם, תסמכו על עצמכם בזיהוי הפעילות הספורטיבית הנכונה.
כמובן שמה שיכול להשתלב יפה עם התזונה לפי העקרונות הסיניים הנ"ל הינה פעילות של צ'י קונג שהינה מין התעמלות מעודנת להנעת האנרגיה בגוף, לשחרור חסימות ולבריאות.
אז אנרגיה היא בעצם כל מה שסביבנו, באוכל שאנו אוכלים, בתרגול הספורטיבי שאמור להכניס לנו אנרגיה לגוף או לכל הפחות לאזן את האנרגיה הקיימת בו ולהניע אותה בחופשיות, חברה טובה להתרועע איתה ושקט נפשי.
אלה היו כמה הגיגים על....
אשתדל להקליל בעתיד
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
שירה למה לי