רק עוד אחת ששואפת לשלמות

טוב אז אתמול בסוף לא עשיתי ספורט אחרי ארוחת שישי.. =\

אבל היו לי יציאות אחרי שכבר שבוע לא היו לי...

אני מקווה שלא עליתי אמאלה אני כ"כ מפחדת להישקל

היום לא אכלתי כלום ואני גם מתכוונת להמשיך ככה

אבל הבעיה היא שבערב אנחנו הולכות למסעדה כל הבנות כי לחברה שלי יש יום הולדת

אני לא יכולה לא לאכול כלום וחברות שלי כבר חושדות שאני בדיאטה חריפה...

מה אני יכולה לאכול שאין בו הרבה קלוריות ?!?!

להזכירכן - ירקות/פירות לא בא בחשבון.

עדכון 1:35

לפני שהלכתי למסעדה עשיתי הליכה (וקצת ריצה) 40 דקות

ו-50 כפיפות בטן.

במסעדה אכלתי הום פרייז עם גבינת פטה..

מעניין כמה קלוריות זה !

3>