http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538רק עוד אחת ששואפת לשלמות.heCopyright 2026 danamia. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11761051<div align="right" dir="rtl">הפעם האחרונה שהייתי כאן הייתה ב-15.11.09, מה שאומר פאקינג חצי שנה !!! אני מודה, נכשלתי. לא היה בי מספיק כוח רצון. כרגע אין לי מושג כמה אני שוקלת..אני פשוט מפחדת לעלות על המשקל ! אבל היום ובכלל כל השבוע הזה היה כ"כ גרוע...לא הפסקתי לאכול. פשוט לא הפסקתי. היום הרגשתי כ"כ חרא..אז עשיתי קצת כפיפות בטן מה שלא עשיתי איזה חצי שנה נראה לי.. דיי, עכשיו אני חוזרת ולתמיד... במיוחד לקיץ הזה !!!!! אני חייבת כבר להיות רזהההה....נמאס ליייייייייייייי !!!!!</div>Mon, 03 May 2010 23:48:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11761051http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11761051http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11391868<div align="right" dir="rtl">I'm back.... טוב אז ככה, בערך שבועיים אני אוכלת (טוחנת) כרגיל בגלל זה גם לא כתבתי פה. אני מרגישה שאני בבלומוס כבר שבועיים אני לא יודעת מה לעשות! האמת שהתגעגעתי לטעם בפה...ללעיסות... למזלי נשארתי על אותו משקל - 48 אבל אני מרגישה שהבטן נפוחה, אני שונאת את ההרגשה הזו... אה וגם לא עשיתי ספורט במשך שבועיים. ממש כל הכבוד לי. פחדתי להיכנס לכאן, כי פחדתי לנטוש את האוכל הטעים שהכנסתי לפה במשך שבועיים, אבל נזכרתי שזה האוייב - זה אסור ! אז הנה שוב אני פה, בדרכי הקשה לרזון.. השעה : 18:30 אני מקווה להתחיל בצום עד מחר אבל היום אני יוצאת ובטח אני אהיה חייבת לשתות איזה קפה. אבל חוץ מזה כלום ! אני צריכה את התמיכה שלכן בנות, להזניח את זה ואז לחזור לזה זה הרבה יותר קשה מההתחלה. אוהבת המון. עריכה: 03:31 לא צמתי בסוף. החלטתי שמחר אני אתחיל. לילה טוב !</div>Sun, 15 Nov 2009 18:27:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11391868http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11391868http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11357597<div align="right" dir="rtl">טוב אז אתמול בסוף לא עשיתי ספורט אחרי ארוחת שישי.. =\ אבל היו לי יציאות אחרי שכבר שבוע לא היו לי... אני מקווה שלא עליתי אמאלה אני כ"כ מפחדת להישקל היום לא אכלתי כלום ואני גם מתכוונת להמשיך ככה אבל הבעיה היא שבערב אנחנו הולכות למסעדה כל הבנות כי לחברה שלי יש יום הולדת אני לא יכולה לא לאכול כלום וחברות שלי כבר חושדות שאני בדיאטה חריפה... מה אני יכולה לאכול שאין בו הרבה קלוריות ?!?! להזכירכן - ירקות/פירות לא בא בחשבון. עדכון 1:35 לפני שהלכתי למסעדה עשיתי הליכה (וקצת ריצה) 40 דקות ו-50 כפיפות בטן. במסעדה אכלתי הום פרייז עם גבינת פטה.. מעניין כמה קלוריות זה ! 3&gt;</div>Sat, 31 Oct 2009 16:57:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11357597http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11357597http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11354924<div align="right" dir="rtl">יואו החורף הזה... עושה חשק לאכול ! היום חזרתי הביתה מהבצפר, אכלתי מרק 10 עם חלה לא יכולתי להתאפק! החלה הייתה כ"כ חמה כזאת... בקיצור אכלתי איזה חצי חלה חח אני מגזימה אבל הייתי קרובה לזה לא יכולתי לסבול את זה שהבטן שלי מפוצצת, אז הקאתי הכל =\ אני מקווה שהכל יצא למרות שנראה לי שכן מה אני יעשה??? זה מעצבן אותי להקיא כל הזמן אחרי שאני מרגישה טיפה מפוצצת...=\ שבת שלום בנות אוהבת המון 3&gt; עדכון 20:29 אכלתי ארוחת שישי מותר ! במיוחד בחורף חחחח אני הולכת לעשות עכשיו 50 כפיפות בטן ומלא קפיצות במקום ! שבת שלום</div>Fri, 30 Oct 2009 16:29:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11354924http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11354924http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11351856<div align="right" dir="rtl">ווווואיייי איזה קור אמאלה !!!! חשבתי שיהיה שמש היום..אבל בצפון אי אפשר לדעת !! בבוקר חם ואז מתחיל מבוללל טוב הדבר החיובי הטוב היום זה שעוד לא אכלתי כלום היום ! זה בטח ישתנה במשך היום אבל אני מקוה שלא יותר מידיי.. 3&gt; *** עדכון 23:48 אכלתי רק בשעה 9 וחצי : חביתה מביצה אחת- 100 קל' לחמית (35 קל')- 38 קל' 2 כפות גבינה לבנה 3%- 38 קל' מלפפון חמוץ קטן- 3 קל' תה עם כפית סוכר אחת- 15 קל' סה"כ - 195 קלוריות ועשיתי 20 כפיפות בטן סתם כזה כי שיעמם לי. ***</div>Thu, 29 Oct 2009 13:26:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11351856http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11351856http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11347697<div align="right" dir="rtl">טוב היום נשקלתי אחרי שעשיתי פיפי ולא אכלתי כלום וחזרתי ל48 היפה שלי... אבל הייתי חייבת לאכול כי כאב לי הראש ואני גמורה מעייפותויש לי מבחן ענקי מחר שאני חייבת ללמוד אליו אכלתי 2 שניצלים קטנים שאמא עשתה ו5 כפות אפונה וואי אני מרגישה מפוצצת לגמרי הלוואי שהייתי יכולה להקיא את כל זה אבל אני צריכה את האנרגיה הזאת ! אתמול עשיתי 50 כפיפות בטן, 20 תרגילים שמחטבים את הישבן והיריכיים, ואיזה 150 קפיצות במקום. ביום ראשון יש יום תרומת דם בבצפר ומי ששוקל מתחת ל50 לא יכול לתרום :( בדקו אותי היום ורמת האמוגלובין שלי מאוד נמוכה כי אני אנמית ואני גם שוקלת פחות מ-50...באסה =\ בהצלחה לכן בנות, אוהבת המון נ.ב - אם מישהי יודעת כמה קל' יש במה שאכלתי היום שתכתוב לי ! תודה רבה. עדכון : קיבלתי מחזור =\\ היום בבוקר היה לי מבחן ענקי אז אכלתי לפני את הביסקוויט של שוקולד פרה הזה (4 ריבועים קטנטנים) כי זה טוב לזכרון... ועד עכשיו 20:25 אני בצום כי שכחתי להסתכל כמה קל' יש בשוקולד ואני מפחדת שזה הרבה. אבל אני כבר מתחילה לא להרגיש טוב, אני לא נרדמת ויש לי כאב ראש וסחרחורות.. אז אני יאכל עכשיו מרק 10 עם</div>Tue, 27 Oct 2009 13:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11347697http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11347697http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11345758<div align="right" dir="rtl">בא לי למות... שקמתי בבוקר נשקלתי וראיתי 49 למה ??? למה?!??! הייתי 48 אז איך פתאום 49 ??????? ובצהריים שחזרתי מבצפר גםםםם היה 49 !!! ארוחת צהריים הייתה כוס מיץ תפוזים של ארומה, פריכית אורז (18 קל') עם גבינה 3% שומן ו-2 כפיות פתיתים חח סתם התגעגעתי לטעם ! למה עליתי במשקל??????? תענו לי !!! בא לי למות....!!!!!! </div>Mon, 26 Oct 2009 15:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11345758http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11345758http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11342728<div align="right" dir="rtl">היום (שבת) עשיתי צום..לא רציתי, אבל ככה יצא =\ 16 שעות. ועכשיו אני שוברת אותו עם מרק 10 קל' ופרוסת לחם. אני מקווה שלא עליתי מארוחת שישי למרות שהקאתי את הרוב... מחר אני אשקל. אמאלה !!!!!! ***עדכון 11:00*** משקל: 48 =) עדכון נוסף, 15:23 היום אני לא צמה, אז אכלתי איזה 7 חתיכות של פרגית קטנטנות כאלה שאמא שלי עושה, עם קצת חומוס ואז מרק 10 עם פרוסת לחם אני יודעת שזה המון אבל יש לי מבחן מחר ואני חייבת להיות מרוכזת בלמידה כי גם ככה לא ישנתי אתמול. אחרי זה עשיתי 50 כפיפות בטן, 10 פעמים תרגיל כזה שמחטב את הישבן והיריכיים האחוריות ועוד 36 תרגילי סקווט - להתכופף כזה עם הרגליים חח אח"כ נשקלתי וראיתי 49 במשקל... !! אני מפחדת שהקילו הזה לא יירד, מה אתן אומרות ?!?!</div>Sun, 25 Oct 2009 01:02:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11342728http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11342728http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11339769<div align="right" dir="rtl">אוף שישי - שבת אלו הימים המאיימים ביותר... נכון, למי שיש כוח רצון ואין לה משפחה שיושבת על הוריד זה קל, אבל אני ? המשפחה שלי לא עוזבת אותי ! אני מרשה לעצמי להגיע ל-1000 קל' ביום שישי ושבת שביום רגיל אני לא עוברת את ה-200 זה בסדר לא ? היום נשקלתי בבוקר, 48.5 אח"כ אכלתי קצת פריכיות נשקלתי שוב, 49 עכשיו אכלתי מ=ל=א שתבינו שאני לא יכולה לקום מהמיטה מרוב שהגוף שלי לא רגיל לכמויות כאלה ! ואני מפחדת להישקל. בגלל זה אני לא עושה פס על המשקל מצד שמאל, כי זה לא נשאר ככה...רק אחרי שבמשך שבוע אני אהיה באותו משקל אז אני אסמן. אוהבת אתכן בהצלחה שבת שלום. עדכון 00:09: הקאתי הכל עכשיו. אוףףףףף למה חזרתי לזה...?!?! הקאתי כי לא יכולתי לזוז כברררר הקיבה שלי כ"כ קטנה לא היו לי יציאות כבר שבוע !!! הייתי חייבת. פעם אחרונה !!!!</div>Fri, 23 Oct 2009 23:37:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11339769http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11339769http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11335515<div align="right" dir="rtl">אני מפחדת. אני מפחדת להביע את זה בכתב כי אז אני אדע שזה אמיתי. הייתי בצום במשך 46 שעות, חזרתי הביתה, אכלתי מלפפון חמוץ והייתי מפוצצת. אמא שלי החליטה פתאום להזכיר לי שיש לנו אירוע משפחתי. הלכתי. טחנתי. לפחות את ה-1500 קל' אם לא יותר. בא לי למות. צום עד יום שישי ! משעה: 12 בלילה יום רביעי, עד שעה 12 בלילה יום שישי. אני חייבת את התמיכה שלכן בנות...תעזרו לי... היום שלי : התחלתי בצום, עד 8 בערך...הלכתי לחברה שלי. אכלתי פריכית עם גבינה:( ושקית במבה קטנה (!!!!!!!!) אוף.... מחר צום כל היום. כנראה שמהיום האוכל היחיד שייכנס לי לפה זה פריכיות. 3&gt;</div>Wed, 21 Oct 2009 23:54:00 +0200nobody@israblog.co.il (danamia)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=663538&blogcode=11335515http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=663538&blog=11335515