לא הייתי כאן בזמן האחרון.. כרגע לא משנה מאיזה סיבות.
עברתי משבר לא קל בשבועיים האחרונים, משבר של בכי דמעות, תחושה של ריקנות, של בדידות, של להיות לבד בעולם.
אבל עם כול זה - לא חזרתי לאכול
אני כ"כ גאה בעצמי אני פשוט לא יכולה לתאר לכן כמה.
פעם, לפני חודשיים או אפילו קצת פחות, הייתי אוכלת לא פחות מ3000 קלוריות ביום. אפילו יותר.
הייתי מחסלת עוגות, עוגיות, חטיפים ואפילו אוכל בסיסי הייתי אוכלת המון כמו פסטות פיצות רביולי אורז וכדומה.
כבר שנתיים אני נלחמת במשקל שלי, כן כן, שנתיים שלמות
אף פעם לא הייתי שמנה יותר מידיי אבל תמיד הפריעו לי הצדדים המתפרצים שלא מסתדרים עם הג'ינס, התחת ה"מלא" שהיה לי בהשוואה לכולן,
הזרועות המלאות, הסנטרון, היריכיים הגדולות[!!!] שכ"כ הורידו לי את הביטחון העצמי שלי כשהייתי עם בנים, ובים, ובבית ספר ואני בטוחה שכול הבנות שרוצות
להרזות מכירות את התחושות האלה.
עם השנים שנלחמתי עם המשקל הייתי עושה דיאטות מידיי פעם, אבל אף פעם לא משהו שהחזיק לטווח של יותר מחודש- גג חודשיים.
נרשמתי לחוגים, למכון כושר, קניתי אוכל דיאטטי, שתיתי משקה להורדה במשקל ואפילו לקחתי רדוקטיל שגנבתי מהבן זוג של אמא שלי.
הורדתי אולי איזה 5 קילו, אבל אני לא יודעת איך תמיד משהו השתבש ונשברתי כול פעם מחדש.
כול שנה אני אומרת לעצמי הקיץ הזה אני ירזה הקיץ הזה אני יראה טוב ואלך לים עם גוף מדהים וארגיש טוב עם עצמי,
אבל זה אף פעם זה לא קורה.
לפני חודשייים בערך החלטתי לשים לזה סוף.
קודם כל, מצאתי אתכן, מצאתי את היעד הבא שלי והחלטתי להתמיד בו-
אחרי שהבנתי שלא בריא להפסיק לאכול הכול כי בסוף עולים הכול בחזרה - התחלתי לאכול במידה.
אני אוכלת קצת, לא אוכלת דברים משמינים בכלל, אוכל דיאטטי יותר ירקות ודברים בריאים.
והתוצאות? לא איחרו להגיע.
אני חייבת לציין שההתחלה הייתה יותר קשה מכול דבר אחר
אבל אחרי שהחלטתי שאני עושה את זה - החלטתי לעשות את זה בגדול. ניהלתי יומן כזה של מה אני אוכלת איך זה משפיע עליי מה התחושות, מתי אני עומדת להישבר, וגם דאגתי לחזק את עצמי עם כול מיני משפטים וסיסמאות
בן אדם יכול לעשות עם הגוף שלו מה שהוא רוצה.. להשמין, ולהרזות
הדוגמא הכי קלאסית שרואים את זה הם הכוכבים מהוליווד. כל הסלבס האלה שמשמינים בשביל סרטים ויורדים בחודש
לינדזי לוהן שהייתה מעט מלאה ועכשיו היא טינספו לתפארת וגם ניקול ריצ'י ועוד הרבה שחקניות וזמרות..
שמרתי במחשב שלי המון תמונות שלהן המון משפטים וחיזוקים שמצאתי, בלוגים באנגלית של טינספו
ואחרי שבאמת התחלתי לשמור על אורח החיים הזה - האוכל לא משך אותי.
שוקולד שהיה המאכל הכי אהוב עליי, הייתי מכורה אליו , אחרי ארוחה מפוצצת של 700 קלוריות הייתי אוכלת חצי חפיסה
היום כבר לא עושה לי את זה. אני לא רואה את האוכל כ"אויב" , אלא פשוט לא כמשהו מועיל.
נכון זה טעים, אבל זה רק טעים.. אחרי זה הוא הולך ליריכיים שלי, לסנטר ולכול השומנים.
ההרגשה שלי כ"כ השתפרה, כשהייתי אוכלת הרבה שמתי לב שהייתי נוטה גם להסתגר..
העדפתי להישאר סגורה בחדר הרגשתי מפוצצת והייתי פחות יוצאת, מעדיפה לא להראות את עצמי יותר מידיי.
ועכשיו? אני מרגישה פשוט קלילה וכוסית. באמת כאילו בא לי רק לצאת ולהראות לעולם את העצמות שלי חחחח (אני אהבלה)
בקיצור, זה היה תמצית של החודשיים האחרונים.
קשה לי לתאר את עצמי חוזרת לאכול כמו אז.. זה נראה לי לא הגיוני.
אבל אם זה יקרה? אני באמת ישבר. אני ארגיש כאילו בגדתי בעצמי, באמונות שלי, בהצלחה שלי.
עד עכשיו לא היה לי שום התקף אכילה ואפילו כשאני אוכלת קצת אני מרגישה מפוצצת ודואגת להישאר באותו קו שאני נמצאת.
הייתי מראה לכן תמונות של שינויים, ואני אעשה זאת, אבל לא כרגע. כמו שהסברתי עברתי משבר לא קל ויקח לי קצת זמן להשתקם מבחינת המחשב האינטרנט והמצלמה..
זה היה היעד.. בלונדינית, רזה, כוסית עם שיער חלק ורגליים רזות
ידיים רזות ותחת קטן
הגעתי לחצי שלו כבר.. אני מתה להראות לכן!!
ותזכרו! אין דבר כזה דיאטה!!! זה לא עובד!!! תראו אותי, ניסיתי הכול פשוט ה-כ-ו-ל
זה צריך לבוא מבפנים - הרצון לשינוי, הסויי'ץ בחשיבה ובתפיסה
תנסו באמת לרצות להיות רזות תציבו יעד ותצליחו!
תאכלו, אבל תאכלו נכון!
זהו להיום.. שלכם, thinspo
3>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
thinspo_girl
