לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

דיאטה שפויה ומאוזנת


זנחתי את האכילה המאוזנת לטובת בולמוסים רגשיים רבים מידי ועכשיו חוזרת, לפחות מנסה, לדרך הבריאה והטובה. מוזמנים להצטרף.

Avatarכינוי:  בדיאטה, בריאה.

בת: 39





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

קטעים בקטגוריה: ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½. לקטעים בבלוגים אחרים בקטגוריה זו לחצו .

שקילה 2 (שבוע 3)


אז בשבוע שעבר לא נשקלתי (וטוב שכך כי נראה לי שהיתה עלייה) ולכן התפספסה לה שקילה שבועית אחת

אבל נשקלתי הבוקר ו... ירידה! סבבי

 

70.8

 

ירידה של 1.3 ק"ג (בשבועיים)

 

הבטן מתחילה להיות יותר שטוחה בבוקר והמוטיבציה גבוהה!!!

 

מקווה לשנות קידומת בשבוע הבא.

 

 

 

אני תוהה אם לחזור לפרסם תפריטים, למרות שבכל מקרה אני סופרת נקודות, אני לא כותבת. בכתיבה יש משהו טוב מצד אחד אבל גם כ"כ מחרפן.. אולי אכתוב רק את הסיכום או אם חרגתי ובמה, נראה.

 

שיהיה יום נהדר!

חיבוק של הסוררת

נכתב על ידי בדיאטה, בריאה. , 27/6/2011 09:06   בקטגוריות דיאטה, דיאטה בריאה, שקילה  
8 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



שקילה 1


בוקר טוב!

 

אז אחרי שבוע עם הרבה ספורט אבל גם כמה ימים של אכילה לא מתוכננת, נשקלתי

 

72.1

 

ירידה של 800 גר'.

 

כל מגמת ירידה היא מבורכת!

 

שיהיה יום נהדר..

 

 

נכתב על ידי בדיאטה, בריאה. , 13/6/2011 09:35   בקטגוריות שקילה, דיאטה, דיאטה בריאה  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



937
הבלוג משוייך לקטגוריות: סטודנטים , 20 פלוס , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לבדיאטה, בריאה. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על בדיאטה, בריאה. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)