שקילה בבוקר: 53.5
[10:15] - פרוסת לחם עם שוקולד (120)
[13:45] - אנרג'י (58)
[14:30] - סלט (60) + קוטג' (70)
[16:00] - נישנשתי כמו סתומה.. (200)
[20:30] - סלט (60) + 2 פירכיות (40) + גבינה (30)
סה"כ : 528
סביר בהחלט.
מחר חדר כושר..
בבלוג זה
בכל הבלוגים
