קפה
2 פרוסות לחם קל + גבינה בטעם וניל 3% (גביע קטן)
אימון 60 דק'
מעדן שוקולד 0%
אורז עם סלט
מעדן שוקולד 0.5%
יוגורט 1.2%
2 טוסטים מלחם קל וגבינ"צ 9% + 2 מלפפונים חמוצים
2 מעדני שוקולד 0.5%
סדקים.