שקילת בוקר- 68.2
המטרה היום: 300 קל'.
מה אכלתי?
גמבה (60)
קפה(30)
ליקריץ (60)
סה"כ- 150.
יש לי היום משמרת... בלע. 15:00-21:30.
אני במחזור וכואב לי.
הלוואי וזה היה "זמן טוב לא לאכול", אבל יש לי בעבודה כ"כ הרבה אוכל ... חופשי שזה תמיד קשה (חנות פיצוחים אתם יודעים...).
למרות שבמשמרות האחרונות הייתי ילדה טובה.
צריכה ללכת לבנק תכף.
תאחלו לי בהצלחה היום.
אוהבת- סופי
עדכון: הגעתי ל300 קל. מעכשיו עד מחר אוכלת כמה שפחות אם בכלל.
10:00
11:00
12:00
13:00- שמנה שמנה שמנה... אכלתי עוד 120 קל
14:00
15:00 (יצאתי לעבודה, במשקל 68.5)
16:00
17:00
18:00
20:00
21:00
22:00 מסיימת משמרת.- אכלתי. לפחות בעוד 140 קל'. איכס המחזור המזדיין הזה! שיגמר כבר!!!! מסיימת את היום עם 720 קלוריות! פאק זה מלאאא אתם קולטים!?!?!? ותכננתי רק 300!!! סעמק העבודה הזו! אני חייבת למצוא מקום עבודה חדש... בלי אוכל נגיש. אני מפתחת שנאה למקום!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
23:00
24:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
בבלוג זה
בכל הבלוגים
