סיימתי את הצום עכשיו (15:30) במקום בעוד שעה וחצי.
למה?
כי עליתי על הפאקינג משקל וראיתי 69.3.
איך הגיוני שכל היום שתיתי רק 2 כוסות קפה, והעליתי 800 גרם? וזה אחרי שהייתי בשירותים...
מוזזר.
בקיצור אכלתי עכשיו, כי אני תכף יוצאת למשמרת... ואני לא רוצה להיות רעבה במשמרת שיש המון פיתויים סביבי.
אז אכלתי מעדן סויה (118 קל')
ואכלתי תפוח (60 קל')
וקצת בוטנים (100 קל')
ושתי כוסות הקפה היום (60 קל')
סהכ להיום- 338 קלוריות.
אני נכנסת לצום מספר 2. עד ארוחת הצהריים מחר.
בהצלחה לי
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00- במשמרת נתקפתי חולשה ואכלתי כמה בוטנים (50 קל) מאריכה את הצום לשעה 15:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00-
קמתי עכשיו. עליתי פאקינג 300 גרם! עוצרת את הצום. זה לא עובד לי הקונספט הזה. אכלתי 2 קוביות שוקו' מריר (40) ושני טופי (60) סה"כ- 100 קל'
בבלוג זה
בכל הבלוגים
