" המשמעות לחיות היא לשאול את השאלות ולענות. "

לא עידכנתי כבר 10 ימים

הדיאטנית ביקשה ממני שאנסה לא לכתוב את התפריטים שלי ולא להיכנס לקבוצה של אנה בפייסבוק וזה גרם לי לא להיות במחשב בכלל

אבל עכשיו אני חוזרת..

אז בקצרה אספר שכל ה10 ימים האלה, כמעט כל יום לא עברתי את ה600 קל' ביום, רוב הימים זה היה פחות מ600

וירדתי משבוע שעבר 1.3 קילו,

אז עכשיו אני 47.3

והדיאטנית מסכימה לי לרדת עד 46.5 בתנאי שלא ייפסק לי המחזור, כי כבר עכשיו אני מקבלת רק לאיזה יומיים-שלושה וזה גם רק בגלל הגלולות..

אז מעכשיו אני אחזור לכתוב כאן תפריטים יומיים כדיי לעקוב אחרי מה שאני אוכלת..

אני חוזרת לכתוב תפריטים כי אחרת אני אוכלת המון

ממש המון

העלתי בשבוע הקודם 700 גר' בגלל זה

והשבוע בטוח אני עולה שוב כי אכלתי המון בשבת ושתיתי באפטר פארטי

אז היום אסור לי לעבור את ה400 קל',

ומחר צום עד השקילה, אחריה מותר אוכל, לא בהגזמה, תלוי כמה אני אעלה..

אז תפריט להיום:

בוקר- נס קפה (20)

צהריים- קורנפלקס (140)+קצת חלב (40)

ערב- 2 עגבניות (58)+2 כפות קוטג' (18)

סה"כ להיום: 276

זאת אומרת שמותר לי לאכול מאוחר יותר עוד מקסימום 124 קלוריות.

*למרות שאני בתקווה לצאת לסיגריה ואז לחזור לישון עד מחר..*

מקווה באמת להצליח להישאר היום עד 400 קלוריות, ולנסות אפילו פחות..

הגעתי לכאן רק השנה

וכבר אני מרגישה כמו חלק ממשפחה

אתם מחזור מדהים, אוהב ואהוב, איכפתי ונהדר

אני לא חושבת שאשכח אתכם לעולם

הגעתי מלאת חששות, ולאט לאט הן הפכו לציפיות

נהנתי איתכם מכל רגע ודקה

חוויתי אתכם בכל שניה

אתם מחזור שלא נראה עוד כמוהו

ואני בטוחה שגם לא יהיה כמוהו

אתם מצחיקים, נחמדים, חברים טובים ודואגים

אני זוכרת את כל הפעמים שהייתי השנה בבתי חולים,

איך לא הפסקתם להתקשר ולדאוג

וידעתי שאנחנו עוד נגיע רחוק

היום זה הרגע שלנו

להראות לכולם

מי אלה מחזור נ"ו

שלא נראו עוד כמותם

אני מתרגשת וכבר מחכה ליום הגדול שלנו,

זה היום.

מסיבת הסיום הגיעה,

אחרי כל כך הרבה ציפיות והכנות

אז שכבה יקרה,

בואו נפציץ

אוהבת אותכם המון! ♥

נ.ב.- אני יודעת שאף אחד מכם לא יראה את זה

אבל שישאר לי כאן הזיכרון מהשנה האחרונה והכי טובה שהייתה לי בכל 12 השנים האחרונות