בטח שסופרת, שואפת לאכול עד 1500 קל'
3 ימים אני כבר לא מקיאה, אני אוכלת יותר אבל.... אני משערת שאני מגיעה ל2000 ככה לא יותר.... אבל אוכלת בסדר גמור לא יותר מידי
וכל 3 שעות... הבעיה היא שאני אוכלת מתוק, כי אחרת אני מרגישה בולמוס קרב
המשקל לא כזה זז
היום הראה 54.8 שזה די שימח אותי ה200 גרם האלה חח
נמאס לי מ55
ספורט משתדלת לעשות כל יום
עובדת על הבטן השמנמנה שלי
פצצצצצצצצה אין לי מילים
גם היום אכלתי שטויות אבל זה מרצוני... החלטתי שבבוקר אני יאכל מתוק כדי לא להתחרפן במהלך היום
בוקר - 3כפות שיבולת שועל מלאה(150קל')+חצי כוס חלב סויה 52קל'+עוגת גבינה5%(אינלי מושג כמה נניח 380 חתיכה סבבה)
2 קפה עם מלבין 112 קל'+תפוז 80קל' = 722קל'
תכף זזה לחדר כושר ואחרי זה ישר לעבודההה
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
Coney_Island_Queen
