Eff Goes Ana

בזמן האחרון לא עידכנתי כאן, לפעמים אני שוכחת שהמקום הזה קיים,

בכל אופן, מאז הפעם האחרונה עדכנתי הימים שלי מתחלקים ל2:

ימים בלי אוכל בכלל וימים של בולמוסים והמון המון מים.

אני די גאה בעצמי בהתחשב שאמנם לא ירדתי במשקל אבל גם לא עליתי,

אני מחכה שהנקע ברגל יעבור ואוכל לחזור לעשות ספורט,

בברכת המשך שבוע מוצלח,

Eff

בוקר:רבע פיתה(70)

עם פרוסת גבינה צהובה+טיפה מיונז(60)

ביניים:X

צהריים: מרק(100)

ביניים:X

ערב:מרק(100)

________________________________________

סה"כ:  330 קלוריות

מרוצה מעצמי לגמרי(:

סופש מקסים<3

צמתי היום וזה היה נפלא ומספק(:

חזרה לשגרה, חזרה לספורט.

המשך שבוע מוצלח