DoNt sTop StaRviNg

וואו איזה סתומממההה אנייי!!!

הייתי ממש חולה ביום ראשון כל הזמן הקאתי ולא אכלתי כלוםם!!! פשוט כלוםם!! זה היה יום כל כך טוב הייתי כל כך מאושרת ירדתי 3 קילו!! מ48 קילו ל45 קילו מטרה ראשונה הצליחה אבל יום אחרי הרגשתי יותר טוב וההורים שלי חייבים לדחוס לי לפה אוכל וכמובן שעליתי .

אוףףף אני שונאת את עצמי על זה עכשיו:((

אני מתחילה מיום שבת דיאטת ירקות . אני חייבת להרזות ל 40 קילו לפחות עד למופע סיום שלי חייבת לרדת במשקל וכשאני ארגיש שאני קלה ולא כבדה בריקוד.

כל יום לפחות ירק שתיים זהו .

ויש לי כוח רצון ,אני מרגישה שאני שולטת בעצמי עכשיו יותר מאיי פעם לפעמים אפשר קצת פינוקים אבל לא אני במשטר עכשיו אין יותר !!

אני ממש מקווה לרדת !!! יואואואואואוואואואאואו אני משתגעת אם אני נופלת על איזה שוקולד או משהו למה אני לא יכולה להפסיק!!

אז ככה כמה כללים:

ארוחת בוקר: מיץ תפוזים\קפה\שוקו.

צהריים: ירק ,אורז.

ערב: ירק.

מים: ליטר וחצי .

ספורט : מגמת מחול,וריצה בערב.

וככה כל יום^^

שיהיה לכן שבת שלום <3