איזה כיף הייתי אצל חברה ולשם שינוי - לא נשברתי!
אמנם שתיתי קצת קולה, איזה 200 גרם. מה שאומר בערך 96 קלוריות
וגם קפה שחרגתי ממנהגי ושמתי סוכר, אבל ממש טיפה, ובבוקר אכלנו ארוחת בוקר ולמזלי, לא היה לחם, אז אכלנו פרכיות!
ופרכיות מאורז מלא ככה שכל פריכית היא 28 קלוריות במקום 35. אחר כך אמא שלה הביאה משהו משמין, אבל כבר הייתי צריכה לחזור הביתה - מזל!
בוקר - 2 וחצי פריכיות (70), קצת גבינה כזאתי מוזרה שאין לי מושג כמה קלוריות יש בה, אני מקווה שלא הרבה, ביצה קשה וסלט ירקות.
צהריים - X
ערב - 2 פרוסות לחם עם גבינה וקצת מסלט פלפלים
לא אכפת לי היום מה כמות הקלוריות, אני מרגישה בסדר עם מה שאכלתי היום :)
ואני הולכת לעשות הרבה ספורט לפני השינה, אז אני בטח אוריד חצי...
אני צריכה להתחיל ליישר את הגב שלי, זה גם שורף קצת קלוריות וגם לא יהיו לי בעיות בגב, זה גם מיישר את הבטן - היא תיראה יותר שטוחה, וחוץ מזה זה מכוער כשהגב שלי עקום =\
ואני פחות מדוכאת, בזמן האחרון, זה טוב...
אני חושבת שמחר אני אשקל..
אני מקווה שהכל טוב איתכן, בהצלחה!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
