יום לא משהו....
לפחות רצתי כ"כ הרבה שאני בטוחה ששרפתי מלא קלוריות.
אתמול אכלתי 650 קלוריות סך הכל,לא כל כך נורא.אני חושבת???
בצום מאתמול משעה 6 ,23 שעות קלילות כאלה,אני חושבת שאני אצום עד הארוחה המפסקת.
אני ממש לא יודעת כמה אני שוקלת וזה מעצבן אותי...כי בתכלס מלאא בנות שיותר גבוהות ממני חושבות שהן יותר שמנות ממני ואז כשאני אומרת להן כמה שקלתי לפני חודש הן בשוק כי אני שוקלת מלאא,זה משגע אותי ואני ממש בדיכאון מזה.
אני מרגישה כאילו אני מתפרקת ממש מתפוררת בערב אני מבינה שמחר יום חדש ואני אוספת את עצמי בזריזות למקלחת ולמיטה ,ובקושי מספיקה לישון וכבר יום חדש.אין לי זמן יותר לריצות ולא עשיתי כפיפות בטן ושכיבות סמיכה כבר שבועיים ככה.
אני צריכה שינה טובה כי מחר בבוקר 3 שעות פיזיקה ואני לא אוכלת אז בכלל יהיה יום מעצבן,אני חושבת שהיום השני לצום הוא תמיד הכי קשה....
אני לא מצליחה לעלות תמונת מצב ואינלי הרבה כוח להתעסק עם זה עכשיו...באלי כבר להיות מקלון רזה..:(
אופ הדרך לשם די ארוכה.התחיל להיות לי הרבה יותר קר כבר אז אני חושבת שזה סימן שאני מתקרבת לאט לאט.
בהצלחה לכולנו ולמי שלא תהיה מחר בישרא-צום קל!
+אני חושבת להתחיל להוסיף טינספו.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי: