לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Don't Worry, Be Happy


בלוג דיאטה בריאה(:

Avatarכינוי: 

בת: 30





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2012    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

6/2012

Day#37


אז.... יום שישי=יום שקילה!(:

הבגרות אתמול, למרות שלא למדתי והרגשתי על הפנים, הלכה טוב כי היא הייתה ממש דומה למתכונת שלי. היו שתי שאלות כמעט שתי טיפות מים. אני שמחה שהלכתי ולא וויתרתי על הבגרות בגלל החולי. וגם אני מרגישה היום הרבה יותר טוב(:

 

אז המשקל הוא: 62.9!!! ירידה של 1.8 ק"ג! האמת שזה בעיקר בגלל שבקושי אכלתי כמה ימים בגלל המחלה, אבל עדיין ירדתי! אני לא מאמינה שאני רואה 62 על המשקל(: בכל מקרה, אני מצפה לירידה קטנה או לעלייה בשבוע הבא בגלל שאני רוצה לעלות את הקלוריות ל1000 כמו קודם, כי אין מצב שאני אוכל 500 ביום.

כבר כל כך מצליחה לראות את עצמי ב60 עוד מעט. קיבלתי מחמאה מאח שלי הגדול שאמר שבקיץ האחרון כשרזיתי זה היה ממש יפה ומחמיא לי. בקיצור, נשארו לי 3 ק"ג למטרה השנייה ואני לא עוצרת בכלל!

האמת שהעובדה שהוא מגיע ממש מדרבנת אותי. שמתי לי אותו תמונת מסך במחשב נבוך ואני כל הזמן רואה אותו מול העיניים שלי, ואת המספר 58 על המשקל. ואני רוצה את זה כבר כל כךךך.

 

אתמול חילקו לנו תעודות(ממוצע 93 חיובי) ודמיינתי את כל האנשים שהולכים להיות כל כך מופתעים בתחילת הלימודים כשאני אגיע לבית ספר במטרה השלישית שלי(בתקווה)! לא רוצה להשבר הקיץ כמו שנה שעברה, ולהעלות כל מה שהורדתי. רוצה להצליח!

 













עוד מעט, עוד קצת, רק להמשיך לנוע, לא לעצור!

נכתב על ידי , 29/6/2012 10:53  
13 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



Day#35


יש לי דלקת גרון:/ ואני לא יכולה לבלוע שום דבר. אז אתמול אכלתי מרק נמס,יוגורט 0%, תה ולחמניה קטנה עם גבינה לבנה, והיום אכלתי חצי לחמניה קטנה עם גבינה לבנה, ארטיק ויוגורט 0% מנגו חתיך חח(: אני מתה על היוגורטים עם השמות. מנגו חתיך, תות שובב, אפרסק ביישן חחח חמוד ממש(:

 

בכל מקרה, יש לי כל כך הרבה מוטיבציה ואני לא יכולה לקום מהמיטה. האמת שממש חסר לי הספורט, אני רוצה כבר לחזור לפעילות.

מה גם שיש לי את הבגרות בהיסטוריה בחמישי ואני לא מסוגלת ללמוד, הראש שלי מתפוצץ. בקיצור, לא באה טוב המחלה עכשיו..

 

אבל אני מרגישה יותר טוב עם הגוף שלי: הבטן שלי לא נפוחה ברמה היסטרית והמכנסיים יושבים יותר טוב וזה מתחיל להיות יותר טוב. רק לראות מספרים שלא מתקרבים ל67 על המשקל זה נחת. ביום שישי יש שקילה ונראה איך עבר השבוע. בעיקרון המטרה שלי היא להגיע ל58 בעוד חודש וחצי, באמצע אוגוסט. בשביל לעשות את זה אני צריכה לרדת בין800-1000 גרם בשבוע ואני חושבת שזה אפשרי(: אני גם מסיימת את הבגרויות ב12.7 אז יהיה לי יותר זמן וכוח לעשות ספורט מאשר בתקופת הבגרויות.

 

בזמן האחרון זה קצת היה נראה לי לא אפשרי ולא כל כך האמנתי בעצמי, אבל יש לי מוטיבציה ואני יכולה לעשות את זה!

 









 

 

שיהיה לנו המון בהצלחה ♥

 

נכתב על ידי , 26/6/2012 16:08  
17 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

2,952

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל*to Be Thin אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על *to Be Thin ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)