לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Don't Worry, Be Happy


בלוג דיאטה בריאה(:

Avatarכינוי: 

בת: 30





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מאי 2012    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

5/2012

Day#12


הייייייי! הייתי היום בצו ראשון(:

הייתה חוויה והאמת היא שלא חיכיתי בתורים יותר מידי וסיימתי לפני שתים ;) איזה כיף! הכל הלך ממש טוב וכשהגעתי לרפואי >< גילית שאני 1.66 ולא 1.67..

התבאסתי חח והחייל אמר לי למי זה משנה הסנטימטר ? (: איזה חמוד, ובאמת זה לא משנה(:

אפילו יותר טוב כי המשקל יעד שלי הוא בדיוק על הגבול בBMI, הוא 18.51 חח

 

לא כל כך מסודר היום בגלל הצו, אבל בסדר(:

 

תפריט:

בוקר - לחמנייה ומלפפון 270 קל'

 

ביניים - חטיף אנרגיה 100 קל'

2 אפרסקים - 90 קל'

 

צהריים - הרבה קורנלפקס עם חלב - 350 קל'

 

ביניים - משמש קטן(10 קל')

 

ערב -

מלפפון(10 קל'), גבינת קשקבל (50 קל'), שניצל ברוקולי(150 קל'), אטריות(200קל')

 

סה"כ : 1230 קל'

 

יום נחמד מאוד, רק נשאר לי ללמוד ללמוד ללמוד >< מבחן בתנ"ך עבודה בהיסטוריה ארר

שהשנה הזאת תגמררר! (:

 

 

אתגר תשעים הימים:

יום 11: תארי את הרגלי האכילה של המשפחה שלך.

הרגלי האכילה של המשפחה שלי ממש גרועים: ארוחות ערב בתשע, נשנושים בלילה, שום סדר בתפריט. לעומת זאת, כל הגבינות רזות, רק לחם קל, אין הרבה מתוקים(רק לאח שלי הקטן) ואנחנו אוכלים הכל מקמח מלא.

 

אז יש ויש.

 



3>

 

 

נכתב על ידי , 30/5/2012 15:57  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



2,952

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל*to Be Thin אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על *to Be Thin ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)