לקחת הפסקה.

לעצור שנייה אחת כדי לראות את מה שבדרך כלל אתה רק מסתכל עליו. 
להסתכל במראה ולדעת,שגם אם אתה לא בדיוק מת על עצמך,אחרי כל החרא שעברתם כנראה שלמדתם להסתדר.
לנשום עמוק.
בחירה היא מתנה ענקית.

לא משנה כמה יסגרו עלייך,כמה אבנים יזרקו עלייך,כמה יזלזלו בך,כמה יחכו שתיפול וכמה יספרו לך שאתה כלום ושכל כולך הוא בעצם רכוש של אחר-יש משהו שאף אחד לא יכול לקחת ממך.

משהו שקיבלת מדבר שהוא יותר גדול מהם.

אתה יכול לבחור.

ואתה בחרת,בין אגרוף לאגרוף שהחיים הכניסו לך-שאתה לא נשבר. 

לא משנה כמה הם ילחשו ויצעקו ויכתבו לך שבסוף אתה תישבר,ולא משנה כמה רגליים מחכות להפיל אותך-זה כמו רוח שמנסה להזיז כי אחרי התהומות שטיפסת מהם ומה שראית שם,אתה יודע שכל נפילה רק מחזקת אותך-ובסוף אתה תנצח.

את האור שלך הם בחיים לא יכבו,כי המתג נמצא מאחורי דלת שרק אתה יכול לפתוח.

אז חייכו, חייכו למרות הכאב והעצב והרגעים שלפעמים בא לכם לוותר, חייכו כי אף אחד אחר לא יצפה שתחייכו.