היום הייתי במכון - זומבה + אימון.
בצהריים אח שלי החליט לגמור את כל האוכל והפקיר אותי לכף פירה, תודה באמת
בוקר: X
צהריים: פירה (80 קל'), שניצל תירס (303 קל')ביניים: X
ערב: 4 פרוסות לחם קל (140 קל'), חומוס (120 קל'), נקניק (113 קל')
לילה: X
סה"כ: 756 קל'