לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

מסע ההרזיה שלי




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    נובמבר 2011    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

11/2011

שבוע מעייף


הצינון והשיעול לא עוזבים אותי.

למזלי אין כמעט תאבון וקשה לבלוע, אז ירדתי קילו. אני עכשיו שוקלת 50 ומאה גרם.

 

היום אני עושה "יום תפוחים", כלומר אוכלת רק תפוחים (מכל הסוגים), עד 6 ביום ומותר גם מרק 10, מים וקולה זירו.

מקווה שאצליח. זה מנקה לי טוב את הגוף ומזיז את המעיים.

 

אתן יודעות, זה נורא מוזר מה שעובר לי בראש. זה כאילו, עמוק עמוק בפנים אני יודעת שאני רזה. אני רואה את זה, מרגישה את זה. אבל משום מה אני רוצה עוד יותר. למה?? לא ברור.

אולי אשנה את משקל היעד. פתאום 45 נראה לי מעט מדי. נראה לי לא בריא. מסוכן.

צריכה לחשוב על זה.

 

 

נכתב על ידי ענתוש רוצה לרזות , 30/11/2011 10:32  
9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



שקילה


אז אני נשקלת כל יום חמישי.

הכי נוח לי. אם השמנתי - זה מעודד אותי לשמור על הפה בסוף השבוע

אם רזיתי - זה מעודד אותי לשמור על הפה בסוף השבוע   חחחח

 

שישי שבת זה הזמן הכי קשה בשבילי. כולם בבית, ההורים, האחים, אחיות, חברים וחברות שלהם....

מטריד.

 

אז... שקילה... הראתה אותו דבר - 51 קילו. (BMI=17.6) לפי מה שכתוב אני לא בתת משקל.

 

אני יודעת שאחרי שירדתי כל כך הרבה אז המשקל ירד עכשיו לאט אבל אני חסרת סבלנות.

מצד שני, אין לי שום כוונה לדפוק לי את הגוף לכל החיים. אני משתדלת לא להגזים.... משתדלת.

 

יומן אכילה לאתמול - 

בוקר - נס קפה עם חלב, עוגיית שיבולת שועל שאמא הכינה

ביניים - תפוח וגזר

צהריים - מרק ברוקולי ושניצל תירס לייט

ביניים - נס עם חלב

ערב - מלפפון, חצי עגבניה, קוביה קטנה של גבינה בולגרית 5%

בלילה - קרטיב דל

 

נראה לי בסדר, לא? לא דברים משמינים וגם לא דיאטת רעב.

 

אתמול חברה של אחי קצת עיצבנה אותי. היא בת 20 בערך, חיילת, טיפה מלאה. לא שמנה אבל ממש לא נחשבת רזה.

בערב, היא ראתה אותי עם הסלט וזרקה לאחי יציאה: "אחותך נהייתה מקל, כל היום מכרסמת ירקות. שלא תהפוך לכם לאנורקסית בלי שאתם מרגישים".

הייתי בסלון כבר אבל שמעתי אותה וממש התעצבנתי!!

אני ממש לא אנורקסית!

 

נראה לי שהיא פשוט מקנאה שרזיתי כל כך, לא? מה אתן חושבות??

לא רציתי להגיב כדי שלא יתחיל דיון עכשיו על הגוף שלי.

אוףףףף זה היה מרגיז.

 

 

נכתב על ידי ענתוש רוצה לרזות , 24/11/2011 09:42  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יומן אכילה


אני בבית היום, חולה.... איזה בעסה זה. אני בקושי מצליחה להזיז את האצבעות כדי להקליד.

קראתי פה כל מיני בלוגים ואני ממש בשוק מכמה מעט אתן אוכלות!!!

 

אני גרועה בספירת קלוריות (יש מתנדבת?? אולי מישהי תעזור לי לספור חחח), בדר"כ אני לא סופרת.

אני לא צריכה מספרים כדי לדעת אם אכלתי יותר מדי אוף

 

תמיד כתבתי מה אני אוכלת ביומן, איזה כיף שעכשיו אפשר לעשות את זה כאן!

אז מה היה לנו אתמול??

 

בוקר - תה + פריכית

בצפר - תפוח

צהריים - 2 ביסים דג, מרק ברוקלי ואורז (קערה קטנה)

ביניים - גזר

ערב - לבן של ביצה, מלפפון, חצי עגבניה, יוגורט דיאט, 2 פריכיות

 

ספורט - 150 בטן

שעה וחצי הליכה מהירה

50 קפיצות במקום (זה מכאיב בציצי)

 

 

אני שוקלת להחזיר לחם קל לתפריט. אם אני אמשיך עם הפריכיות האלה אני בסוף אפליץ אבק חחחח קריצה

אבל ברצינות, לחם יותר משביע. הפריכיות האלה מגעילות לי כבר.

 

בזמן האחרון ממש מרגישה דחף למתוק. הזוי. לא אכלתי שוקולד כבר יותר מחצי שנה ופתאום בא לי...

 

(אני עדיין תיירת פה.... איך אני מוסיפה פה תמונה אם אני רוצה??)

 

 

 

נכתב על ידי ענתוש רוצה לרזות , 23/11/2011 09:49  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי:  ענתוש רוצה לרזות

מין: נקבה




718
הבלוג משוייך לקטגוריות: מגיל 14 עד 18 , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לענתוש רוצה לרזות אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ענתוש רוצה לרזות ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)