למה אני מתוסבכת?
אסור לי להתאהב בך , פשוט אסור ,זה קרה פעם אחת ודי , נגמר
צריכה להתרחק , אני לא יכולה לדבר איתך יותר , אתה הורס לי את החיים
כיף לי לדבר איתך, לראות אותך, אני מכחישה , שאני מרגישה אליך משהו, ובגלל זה אני מתרחקת.
למה חזרת? למה נכנסת לי לראש, ללב ..למה שכשהייתי איתך לא הרגשתי אותו דבר, אבל עכשיו כל הרגשות עולים
זה כאב שפגעת בי עוד כשאהבתי אותך, אבל זה יותר כואב שגרמת לי להתאהב בך, שוב.
אני צריכה אותך , אבל אני לא יכולה.
אני אוהבת אותו, את הזה שעזר לי מתי שאתה פגעת, שגרם לי להרגיש בסרט, ואתה? פספסת את ההזדמנות.
אבל עכשיו יש לי אותו. אל תהרוס לי
למה אני רוצה את הדברים שאין, ולא את הדברים שיש:\
כי אני מתוסבכת.
החזקתי יפה עד 11 , וב11 אכלתי כי כולם אכלו צריכה ללכת להקיא, לא באלי ואין לי כוח
אבל אין ברירה.
אכלתי חצי מלוואח, ביצה קשה, טונה , קוטג , וחצי פיתה
פשוט פרה. 
היום יש ארוחת חג אצל סבתא, אני הולכת להשמין בטירוף , ואין איך להתחמק חוגגים לי את היומולדת שהייתה בכלל בספטמבר
והכי גרוע שאין אור בשירותים הם שומרים שבת. אין , איפה , להקיא
אז החלטתי אני לא אוכל כלום, אני אזייף כאב בטן בגלל מחזור או משהו .
יום חמישי בבוקר עד שבת טיול אוהלים עם המשפחה P: לפחות שם אולי אני ירזה קצת..
קצת טינספו

*תמיד לאכול לאט
*חתיכות קטנות
*לשחק עם האוכל

*לשתות מים בין כל כמה ביסים
*לאכול תמיד ליד אנשים ולא לבד
*ללעוס כל דבר לפחות 15 פעמים

*לא לאכול אחרי 7
*ללעוס ולירוק
*לשים אודם\ליפסטיק כל הזמן, כדי לחשוב פעמיים לפני שאת מכניסה משהו לפה

*להתקלח במים קרים(שורף קלוריות)
*לשבת זקוף
*להתעסק במשהו - כל הזמן (לדוגמא: לפתוח ולסגור סיכת קליפס באמצע שיעור או בכל מקום אחר)

*לרוץ ..הרבה
*להכניס את הבטן במשך 30 שניות לפני שינה ובבוקר
*לפני שאת עומדת לתקוף את כל מקרר אל תחשבי פשוט לכי לשים לק יפה זה ימנע את האוכל והריח של הלק יוריד את התאבון

*תלבשי שמלה או בגד שקטן עלייך קצת או שלוחץ .. את רוצה עכשיו לאכול?
*תלכי לחברה שם את לא תוכלי לפתוח תמקרר
*תסתכלי על תמונות של בנות רזות .

*תעשי מחליק, תתאפרי, תרגישי יפה. יצא לך התאבון
*תלעסי מסטיק
*תראי סרט

*תקבעי לעצמך זמן להכל ושלא ישאר לך שום זמן פנוי באותו יום- תישארי עסוקה
*תלכי לקניות בגדים, תסתכלי על חלונות הראווה על הבובות שלובשות את הסקיני XXS
*אם את נועזת , תעשי משהו חדש כדי לשכוח לכמה זמן מהאוכל , כמו עגיל באף,אליקס..

*תעשי עגיל בתבור , אז תיהי חייבת להוריד את הבטן
*תצחקי, זה שורף קלוריות
*לכי לתל אביב או כל מקום אחר עם חברה, לכל היום , ככה הזמן עובר מהר יותר ואת לא חושבת על אוכל

בהצלחה :*