חזרתי לדירה, לשיגרה, למקום שאין בו פיתויים...
אחרי סופ"ש שהתארך, שגרם לי לחרוג ולאכול בלי חשבון, אני חוזרת לספירת הקלוריות ולספורט.
למרות שיאמר לזכותי שרצתי לפחות פעמיים כשהייתי בבית של ההורים, וכן היו ימים שהתחלתי לשמור (רק בערב כשיצאתי עם חברים אכלתי בלי חשבון...)
בכל מקרה, אני מ-א-ו-ד מקווה שזה לא השפיע עלי כל כך הרבה וכן הצלחתי לרדת עוד קצת! אפילו קילו אחד!!!
מצידי, גם 300 גרם, רק לא לראות עלייה במשקל!!
קשה לי לקבל את זה שאני נופלת בקטנות, למה פה אני מצליחה לשמור כל כך יפה ובבית של ההורים אני מתפתה לאכול דברים משמינים?!
הרי לא כל החיים יהיה לי בדיוק את האוכל שאני רוצה ומתי שאני רוצה, ויהיו ימים שאני אוכל בחוץ עם חברים, ויהיו ימים שנצא לבלות ואני ארצה לשתות אלכוהול ויהיו ימים שאני אהיה בבית של ההורים שמלא בכל טוב....
אז מה עושים?!? איך מתגברים על הפיתויים?
אז הנה תרשים של מן מעגל קסמים כזה:
אני רק יכולה להגיד שהפעם אני שוברת את המעגל הזה!!!
NO more אכילה כפייתית!!!!!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
