לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Sky is the limit



Avatarכינוי:  ThePhantomAgony.*

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2011    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2011


האהובות עליי ביותר






















 
נכתב על ידי ThePhantomAgony.* , 22/4/2011 13:25  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בוקר:
ביצה ותפוח אדמה [190]
קפה [30]

צהריים:

ערב:

ספורט:
16 דקות רגליים
250 כפיפות בטן  

סה"כ 220 קל' 
נכתב על ידי ThePhantomAgony.* , 16/4/2011 12:33  
קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בוקר:
קפה [30] 

צהריים:
פתיתים [200] 

ערב:
פרוסת לחם עם קוטג' [75]

ספורט: 
60 דקות הליכה V 
250 כפיפות בטן V 


סה"כ 305 קל' 
נכתב על ידי ThePhantomAgony.* , 11/4/2011 22:46  
קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בוקר:
קפה [30] 


צהריים: 
סלט עגבניה, מלפפון, חמוצים וגבינה כפרית [121]

ערב:

ספורט:
8 דקות רגליים V
סה"כ 151 קלוריות
נכתב על ידי ThePhantomAgony.* , 9/4/2011 12:13  
קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


לדף הבא
דפים:  

5,880

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לThePhantomAgony.* אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ThePhantomAgony.* ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)