Sky is the limit
|
 כינוי:
ThePhantomAgony.* מין: נקבה
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
אוגוסט 2011
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | | | |
הבלוג חבר בטבעות: | 8/2011
Dont wish for it, work for it
יום ראשון 21.8:
בוקר - קפה [40 קל']
צהריים - תפוחי אדמה בתנור [150 קל']
ערב - שתי פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה 1.5% [80 קל']
סה"כ 270 קל'
יום שני 22.8:
בוקר - מעדן דיאט 0% [55 קל']
צהרים - צ'יפס אפוי בתנור [100 קל']
ערב - שתי פרוסות לחם קל עם כפית קוטג' [85 קל']
קורנפלקס עם חלב [150 קל']
סה"כ 390 קל'
יום שלישי 23.8:
בוקר - קפה [15 קל']
2 כפיות קוטג' [30 קל']
צהריים - 8 כפות אורז [115 קל']
חטיף אנרגיה [100 קל']
ערב - בייגלה [70 קל']
2 כפיות קוטג' [30 קל']
אורז [70 קל']
קורנפלקס עם חלב [160 קל']
סה"כ 590 קל'.. לא מאמינה שזה קרה.. צום
יום רביעי 24.8:
חחח אפילו לצום כמו שצריך אני לא יכולה.. בהמה
סבתא הביאה פלאפל בפיתה והכל אז זרקתי ואכלתי קצת כרוב
אז
בוקר - X
צהריים - כרוב [70 קל']
ערב - מעדן דיאט 0% [55 קל']
קורנפלקס וחלב [70 קל']
סה"כ 195 קל'
יום חמישי 25.8:
בוקר - מעדן דיאט 0% [55 קל']
צהריים - צ'יפס אפוי בתנור [100 קל']
גבינה לבנה 5% [20 קל']
ערב - 2 פרוסות לחם קל ופריכית [100 קל']
טונה [50 קל']
שוקולד [40 קל']
סה"כ 365 קל'
יום שישי 26.8:
בוקר - X
צהריים - חטיף אנרגיה [100 קל']
מעט פסטה [100 קל']
ערב - קורנפלקס עם חלב [155 קל']
מעדן דיאט 0% [55 קל']
סה"כ 410 קל' זוועה
יום שבת 27.8:
בוקר - שלווה [40 קל']
חלב [10 קל']
צהריים - צ'יפס אפוי בתנור [100 קל']
ערב - שתי פריכיות אורז [52 קל']
2 כפיות גבינה לבנה [25 קל']
נס קפה [15 קל']
מעדן דיאט 0% [55 קל']
סה"כ 292 קל'
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
