מוטיבציה תרים אותך גבוה גבוה ותגרום לך לרחף באוויר
תכנון למחר / 500 קלוריות :
בוקר : חצי כוס צ'יריוס + 3 כפות חלב = 100 קלוריות
צהריים : חזה עוף = 150 קלוריות
ביינים : תפוח = 80 קלוריות
ערב : 2 פריכיות אורז עם קוטג ועגבנייה =150 קלוריות
סכ"ה 480 קלוריות
עונת הביקיני והלילות נטולי השינה בפתח , אני הולכת להפיק ממנה את המיטב
בבלוג זה
בכל הבלוגים
