יש משפט ששמן תמיד אומר:"אני לא שמן, יש לי עצמות כבדות", אבל אדם בעל מבנה שלד רחב (כמו עצמות אגן וכתפיים רחבות) עשוי לשקול לעתים יותר מהממוצע לגובהו. מדובר במבנה ולא במשקל העצם העושה את ההבדל.

משקל השלד נע בין 12 ל-15% מהמשקל הכללי, כך שאי אפשר לייחס השמנה לעצמות כבדות.

"עצמות כבדות" הוא מונח לא משמעותי כשמדובר בהשמנה, ואין הבדלים גדולים במשקל השלד בין אנשים דומים במבנה גופם. בעלי מבנה שלד רחב אינם חייבים אוטומטית להיות שמנים או בעלי נטייה לכך.