אתמול טיפה הגזמתי בשוקולד.. לא אכלתי הרבה זמן והיה לי חשק.
בכל מקרה, מקווה שהיום יפצה על זה.
בוקר: X
ביניים: X
צהריים: פיטנס וחלב[230]
ביניים: קציצה,סלט ירקות[80] מיותר,אמא החריכה אותי.
ערב: סושי[350] קפה[40]
סכ"ה: 700 עגול.
בלי הקציצה זה היהיכול להיות הרבה יותר טוב.טוב נגיד שפיציתי קצת, ונפצה עוד קצת גם מחר ואז חזרה לשגרה.
הסושי לא היה מתוכנן אבל זה בא בטוב :)
יצאתי כל יום עד 3-4-5 בלילה השבוע..
היה לי אחלה חופש ואני ממש מבואסת שהוא נגמר מחר. יאו מחר?!
אני לא כ"כ רעבה בכללי.. זה טוב.
שיהיה המשך חופש נעים(מה שנשאר ממנו..)
~
וסתם שאלה, מתוך התעניינות, מה אתן מעדיפות-
לפרוס את הארוחות הקטנות על פניי כל היום כדי לא להיות רעבות
או
לאכול ארוחות גדולות בהפסקות דיי גדולות ביניהן?
חח אני רוצה כזה
עריכה 27.4:
1. וואו הבית שלי כרגע מפוצץ באוכל:עוגיות,יוגורטים,כמה סוגים של דגני בוקר,גרנולה קראנצ'ית חדשה שניסיתי אתמול במוזלי והתאהבתי(3>),ריבה, שניצלים... שונאת שהמקרר ככה, אבל לפחות יש מגוון ויותר אפשרויות בחירה חחח. חוץ מזה אני לא היחידה בבית, ואני צריכה לזכור את זה.
בינתיים אכלתי:
בבוקר- דייסת שיבולת שועל[150] בצהריים-פסטה ירקות עם רוטב טריאקי שאמא הכינה[350] +קצת סלט ירקות.
עכשיו אני אקפוץ קצת ואעשה וכפיפות בטן :)
2. אני פשוט חייבת להשקל כבר!!! אני רוצה לדעת אם ירדתי\עליתי\נשארתי על אותו משקל. בפעם האחרונה הייתי 48.6.
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
maybe.
