זה ישמע מוזר..אבל עם אחותי
ואני ממש לא מכניסה אותה לזה איתי
היא פשוט רוצה לרדת מהר והיא קראה על זה ועל הABC
ואני חייבת לעשות איתה,היא אחותי והיא חשובה לי והABC מסוכן לה..
אז הסכמנו על ה2468 ואני בונה לה את התפריט אמרתי לה שזה לפי הקלוריות
אני לא מחשבת לה קלוריות ולא ירקות ופירות.בכל זאת היא 1.66 ושוקלת 56 היא סתם רוצה לרדת איזה 4 קילו.
כי ישלה מבנה גוף צר והמשקל האידאלי לה הוא 50 ככה.
אני משקרת לה ,אבל רק לטובתה :)
אני באמת אוכלת לפי ה2468
נגיד היום-רק 200 קלוריות יש לי.שזה כלום.
ולה עשיתי משהו שזה בערך 800 קלוריות וזה היום הכי מעוט בקלוריות.ביום של ה800 קלוריות עשיתי לה 1500 בערך..
אני אוהבת אותה ואני לא אהיה מוכנה שהיא תכנס לזה..וגם אם זה אומר לשקר לה מבחינת קלוריות.
בכל אופן-2468!!!
וישלי עם מי לעשות-זה עוזר ברמות מטורפות.במיוחד שזה עם אחותך ופתאום תראי אותה לא טוחנת,לא בולסת.איזה כיף :)
200 קלוריות:
-סלט גדול בצהריים
-קולה זירו כל היום להשתיק רעב
-המון המון מים
וזהווו
שיהיה לי בהצלחה!♥
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Mia's DIET :)