טבלת
השוואה- פריז לעומת ברלין
|
פריז- התפרקות נפשית
|
ברלין-שליטה נפשית וחופש
|
|
1.איבדתי שליטה על הרגשות שלי באדישות
|
הרגשתי חופשיה, יציבה מספיק, ובשליטה כדי לשלוט
על מה שאני מרגישה
|
|
2.התפרקתי, התרסקתי, ונשברתי נפשית
|
החלמתי ובניתי את עצמי מחדש כאדם חופשי.
כמישהי שיציבה מספיק לשלוט על הרגשות שלה
|
|
3.לא הצלחתי להתמודד עם מצבים לא צפויים רעים ( נתתי לדברים להשפיע
עליי)
|
הכול יציב, ולא קורה שום דבר לא צפוי.
הכול צפוי , ואני שולטת על מה שאני מרגישה.
|
|
4.הרגשתי כלואה
ברגשות שלי
|
מרגישה חופשיה, בשליטה על הלב ועל הראש שלי,
ומשחררת את כול הרגשות לחופשי
|
|
5.הרגשתי בעיר זרה,
שהתרחקתי מכולם, שאני לא מכירה אף אחד
|
הרגשתי כמו בבית.
הרגשתי שאני חיה בין אנשים שאני מכירה.
הרגשתי כמו בתל אביב.
|
|
6.הרגשתי כבויה נפשית
ורגשית
|
הצלחתי להרגיש קצת את הלב שלי פועם, והייתי
בשליטה על הרגשות שלי
|
|
7.התחלתי ברגל שמאל
והאפלה הייתה איתי
|
התחלתי מחדש ברגל ימין והאור והאנרגיה הטובה
ותחושת החופש , היו איתי.
|
|
8.הרגשתי רע.
לא הצלחתי ליהנות כמו שרציתי.
|
הכול השתנה, נפתחתי יותר, דברים טובים קרו,
ופשוט הצלחתי ליהנות כמו שרציתי.
|
|
9.הייתי פצועה,
שבורה, ומותשת נפשית
|
החלמתי, התחזקתי נפשית, והתחלתי ליהנות
מההתחלה.
|
|
10.נסענו
יותר באוטובוסים ופעם אחת ברכבת
|
נסענו יותר ברכבות ופעם אחת באוטובוס
|
|
11.הרגשתי
רע גופנית ונפשית
|
הרגשתי טוב יותר
|
|
12.נהניתי
פחות ורציתי לחזור הביתה.
13.היינו
פעמיים בפאב בערב- שני ושלישי (באותו הפאב)
|
נהניתי הרבה יותר, והרגשתי כול כך טוב שלא
רציתי לחזור הביתה.
היינו בשני פאבים שונים.
חמישי בערב- בפאב האירי
שישי בערב- בפאב במלון
ושבת בערב- בפאב של המלון
|
זאת הטבלה שאירגנתי לעצמי בברלין במלון כדי לעשות לעצמי סדר ברגשות ולראות את ההבדל ברגש בין פריז לברלין, וכמו שאתם רואים ההבדל הוא גדול! שונה מאוד!
בפריז הרגשתי רע ובברלין הרגשתי הרבה יותר טוב.
זה היה טיול של חושך ואור.
חושך בפריז מבחינת ההרגשה
ואור ואנרגיה טובה מבחינת ההרגשה בברלין.
הטבלה עזרה לי להבין מה הרגשתי בפריז
ומה הרגשתי בברלין
וכמו שרואים הרגשות בין שתי הערים, שונים מאוד האחד מהשני.
תהנו.