הבוקר,לא התאפקתי ועליתי על המשקל,בד"כ אמורים פעם בשבוע ועבר כמעט אבל לא הייתי מסוגלת יותר כי הרדתי שירדתי במשרל וגם אמא אמרה שרואים!
עליתי על המשקל..
והוא הראה 76.3 ואני התפללתי ל77 !!!!!!!!
לא יאומן דבר שכזה!
אוקיי ,אני נושמת,אני נרגעת.
אוקי נרגעתי :P
קיצור אתמול ביליתי עם חברה וזללתי פרוזן יוגורט שזה משו כמו 300 קל' :<
לא נורא ,היום אני הולכת על המכשיר כושר ,נוריד את זה ;)
היום אכלתי-
בוקר-קעקת ברנפלקס עם חלב-120 :]
צהריים-
ארוחת 5-
ערב -עדיף שלא נספור בכלל -.-"

תמונה למוטיבציה ^,אני רוצה את הירכיים ואת הבטן שלה *-*
טיפ- אכלו את האוכל רק אחרי שהוא מונח בצלחת ,כי לא מרגשים כמה שאוכלים כשאוכלים מתוך הקופסה,וזה יכול להיות הרבה :]
בהצלחה לכולנו בננות מדהימות שלי (L)