אנשים ללא מורא

אתמול היה ממש  קשה עם התפריט.

בא לי להקיא, כולי מוסחררת.

בוקר: כוס קונפלקס(200) קצת חלב(40)

ביניים: שוגי(85)

צהרים: 2 חזה עוף(200) חצי כוס אורז(100)

ביניים: 6 תמרים: 120)

ערב: ביצה קשה(80)גבינה(30)2 תמר(20) פרוסת לחם (70)

סכה:1200

פאק.

אולי אני אוותר על הצהרים , אמא שחכה להביא לי מזלג-זה גם תירוץ לא?

לא ההיתי יכולה להתחמק מהכוס קורנפלקס כי היא הכינה לי את זה אזהיא מדדה, אתמול אני הכנתי אז היה הרבה יותר פשוט להכניס בקושי חצי כוס,

עם החלב פשוט שפכתי קצת, וסיננתי הכל ולא שתיתי מה שנשאר.

היום בבוקר ההיתי אצל הרופא,

אחרי שהוא קרא את המכתב שהדיאטנית שלחה לו הוא הסתכל עלי ואמר :"באמת ירדת 8 קילו?"

ואני ושבת לעצמי-כי את לא נראית פחות 8 קילו....................

רואים?  הינוי לא קיצוני, זה המספרים שפחות מפחידים אותם וזה מה שעמצבן אותי כל כך.

 אם הם לא היו יודעים כמה אני שוקלת סתם ככה-בכלל לא היה מצזיק להוריד קילו או שתיים.

אפרופו להוריד- נשקלתי בבוקר, ואף על פי שממש רציתי להסתמך על המשקל החדש שקינינו והוא גם דיגטלי אז בכלל לא?

הוא הראה לי היום 41.4

כאילו ירדתי 400 גרם ביום של כמעט כלום ספורט ו600 קלוריות.

איך?

לא נראה לי........

אז אני מעדכנת כי אני לא מאמינה לו, פשוט לא.

אני אשקל פעם הבאה ביום חמישי ושישי בבוקר ואם עדיין יהיה ככה אני אעדכן...נראה לי אמין.

פשוט מוזר לי , כי אני יודעת כשאוכלים כל היום אז אם עולים בבוקר ובערב יכול להיות הבדל של 300 500 גרם,

אבל אחרי ארוחת בוקר?

המשקל אצל הרופא היה מחוגה אבל הוא הראה 42.5,

אז מה? עליתי קילו ומאה גרם רק בגלל הארוחת בוקר? נראה לכם? השאלה היא,איה משקל צודק ואיזה טועה...:S

אני נראית זוועה..

העיניים שלי שקועות, הרגליים שמנות ובלע בלע בלעעע....

מצאתי דרך ממש טובה לעבוד ספיציפית על הירכיים, אולי זה רק בראש אבל מבחינתי זה עובד.

לפני משהו כמו שבוע הרווח הדיי זעיר שהיה לי ברגליים התחיל להיסגר לו לאט לאט כי התחלתי לאכול יותר מידי (900-1000 ליום)

ואז גם כשהורדתי לא ראיתי שינוי אז אני עושה תרגלים רק לרגליים. גם הבנתי וגיליתי שהרבה יותר קל לי לעשות קצת ספורט רק מלנענע את עצמי,

לנענע את כל הגוף בצורה הכי אינטנסיבית שיש בפרק זמן יחסית קצר ולחזור על זה המון פעמים. זה ממש עוזר.

אז אני עומדת מרימה את הרגל ונאחזת במשהו עם היד ופשוט מנענעת את הרגל שלי ל10 שניות

וככה כל רגל עד שנמאס שזה בערך....10 פעם כל רגל? זה כלום זמן אני יודעת..אבל ככה זה.

גם אין לי זמן לעשו ספורט כי הם ההורים שלי יראו אותי פתאום עושה כפיפות הם בטח יכעסו עלי אז רק אחרי שהולכים לישון או כשהם לא בבית....

דברים כאלה.....

קפיצות..מדרגות. לא יודעת, אני מנסה להזיז את עצמי כמה שרק אפשר.

בהצלחה(: