שבת :
אתמול סיימתי את היום עם 400 קלוריות במקום 500 :)
היום אני מקציבה לעצמי 400 גם ..
אז ככה..
גיליתי עכשיו שמה שחשדתי היה נכון .. חברים שלי קוראים בבלוג .. אין לי מושג אם זה קבוע .. או לא יודעת .. אבל יודעים מה ? על הזין שלי !!!!
אני יעשה מה שטוב לי ודי להתערב !!! פשוט די !!
עכשיו שאני 38.5 .. סופית .. אני הולכת להפסיק עם השטויות ולחזור לתפריט הקבוע שלי .. של לחלק תקלוריות עד 500 לכל השבוע ..
אז זה הולך ככה
ראשון - 250
שני -300
שלישי-100
רביעי-(חג) 500
חמישי-200
שישי-400
שבת-300
מקווה שזה יגרום לי להוריד את הקילו המיזדיין הזה שעלה כמה שיותר מהר ! ורק כשאני יגיע ל36 אני יעשה את הקעקוע שאני כל כך רוצה !! זהו לא מוותרת לעצמי יותר מספיק!!
אז מה אכלתי היום לבינתים
צהריים - עוף 137
תפוחי אדמה 74
סך הכל 210 בינתים :)
אז זהו בנות .. אני תכף יכנס להתעדכן אצל כולכן .. אוהבת !!!!33333>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
