היום אחרי הבית ספר נסעתי ישר עם ההורים לקנות שואב אבק חדש כי הישן נשבר.
כבר שבוע אני אוכלת בריא והאמת שכל הלחם והמתוקים ניראים לי פחות אטרקטיביים עם כל יום שעובר, פתאום נורא קל לי לישמור ולא לאכול שטויות! זה כל כך כיף ואני מאוד גאה בעצמי! לעט לעט אני גם יצמצם את הארוחות כי המנות שלי גדולות מידי.





בוקר: אפרסק ויוגורט 0.5% כוס וחצי בערך עם כריות מחיטה מלאה.

צהריים: בולגור עם מלא ירקות וזיתים (איזה 12 חח).

ערב: סלט שכלל קופסת טונה במים, 3 זיתים, קצת יוגורט נאטורל 0.5%, שניים וחצי כפות גדושות של קוטג', חסה, מלפפון, קצת בצל אדום, 2 עגבניות שרי ועגבניה אחת רגילה, תבלין פיצה (משהו כזה) וקצת פילפל אדום.

אני צריכה לחזור להתאמן במכון כושר אבל ממש אין לי כוח לזה!