חלומות נועדו כדיי שיגשימו אותם

כן, בסופו של יום אני באמת דרמה קווין.

עשיתי קצת וווג'ראס בפוסט הקודם אבל באמת שנשברתי.

השבוע האחרון היה מלא בצומות ובולמוסים. אחרי כל בולמוס העלתי קילו, יומיים לאחר מכן גמרתי יום עם 200-300 קלוריות. הורדתי הכל וקצת יותר. ואז עוד בולמוס.

יום שישי פורים. זה היעד שהכי מפחיד אותי. כי אני באמת רוצה להכנס שונה לתחפושת. להכנס קצת יותר מצומקת !

הקיץ כבר לא בפתח- הוא כאן. והחברים שלי חורשים על הים בזמן שאני בבית נאבקת עם המשקל.

אין מצב בעולם שאני הולכת לים עכשיו גם אם זה כולל ריחוק חברתי. ואני לא צוחקת.

אני כל הזמן שוכחת את המטרה שלי כי זה כל כך קל להגיד כן לאוכל.

אתמו להייתי באזכרה, ואכלתי. [למרות שלא הרגשתי רע כי זאת באמת מצווה, זאת המחשבה שלי, בכל זאת, אזכרה]

אבל השוקולד וחטיפי האנרגיה שבאו אחרי זה היו באמת מיותרים.

יש לי קטע כזה, שאם אני מתחילה לאכול, ונשברת, אז אני לא שמה לזה סוף.

זאת אומרת ''אם את כבר אוכלת אז תאכלי''. במקום בולמוס של גג 300 אני מגיעה לכמעט 2000. וזה עצוב ומגעיל.

אבל השבוע, השבוע באמת שאני לא מסכימה לעצמי. יש לי פורים יום שישי, ולהרזות 2 קילו בשבוע זה אפשרי.

חוזרים לסטודיו, סותמים את הפה, ויש מצב שאני מתחילה עבודה כמלצרית מה שאומר - אין זמן לאכול ושורפים קלוריות כי זזים הרבה.

עוד עניין.

אני נורא , אבל נורא מעריכה את הבנות שטרחו והיה להן חשוב להראות נוכחות ולהגיד לי שהן כאן בשבילי.

אני בן אדם נורא תלותי אפשר להגיד. שבלי תמיכה ו'דירבון' מאנשים אחרים יהיה לו נורא קשה.

זה בא לרעתי המון פעמים - כמו עכשיו. אבל אין מה לעשות. כזאת אני.

אני כל כך מעריכה אתכן ובאמת, אני ישמח אם תישארו. יש לכן חלק נורא משמעותי בירידה שלי.

ובגלל זה אני באמת פה תמיד כדי לתמוך לעזור ולייעץ עד כמה שאפשר [ כי בכל זאת אני דיי חדשה בתחום ]

אז המון תודה !! 3>

יעדים, ויעדים מאוד מאוד חשובים !!!

יום שישי, פורים -משקל שאני נורא מקווה, 59

וזאת תהייה הפעם הראשונה שאני רואה את המספר הזה על המשקל. אף פעם לא הייתי בקידומת 5

בומבמלה- 1 לאפריל[עוד כחודש+] - משקל יעד 55

מה שאומר בגד ים, והמון ממנו.

אירוע של חברה- משקל יעד 53 [במידה ואני לא יהיה מרוצה מה55]

אני רוצה להדהים בשמלה קצרצרה ומחמיאה. במיוחד למשפחה הזאת שכל פעם נהגה להזכיר לי כמה לא כדאי לי להכניס את העוגייה הזאת לפה.

אז שוב,

המון תודה בנות !!

וכל מי שרוצה מסן, אני אשמח להביא לה.

בהצלחה לכולןןןןן

עריכה:

אז ככה....

דיאטה של 300 קלוריות ליום.

שהיום מחולק לכביכול 3 ארוחות [נס בבוקר, בצהריים איזה כמה כפות אורז, או 40 גרם בשר עם ירקות, ובערב ירקות או כמה כפות גבינה] יעשו את העבודה של לרדת ?

או שיש דיאטה\תפריט\גיוון ארוחות שאתן ממליצות כדיי לשפר את הירידה ולא להתיקע ?