סיימתי את הצום אחרי 24 שעות..
אכלתי ארוחה קטנה של 200 ק'.. ואז היו אצלי מלא חברים אז יצא שאכלתי עוד 200.. נסגר ב400 ק' אחרי צום. לא משהו..
לא נשקלתי.
אני מפחדת.... אני מרגישה שאין מצב שירדתי..אולי עליתי או נשארתי באותו מצב. אני אחכה עם השקילה הזאת עוד קצת.
החלטתי שמחר אני מתחילה דיאטת ABC .. נראה לי שזה יעשה לי טוב ויכניס אותי למשטר טוב (:
יום 1: 500 קלוריות ( או פחות )
יום 2: 500 קלוריות ( או פחות )
3: 300 קלוריות
4: 400 קלוריות
5: 100 קלוריות
6: 200 קלוריות
7: 300 קלוריות
8: 400 קלוריות
9: 500 קלוריות
10: צום
11: 150 קלוריות
12: 200 קלוריות
13: 400 קלוריות
14: 350 קלוריות
15: 250 קלוריות
16: 200 קלוריות
17: צום
18: 200 קלוריות
19: 100 קלוריות
20: צום
21: 300 קלוריות
22: 250 קלוריות
23: 200 קלוריות
24: 150 קלוריות
25: 100 קלוריות
26: 50 קלוריות
27: 100 קלוריות
28: 200 קלוריות
29: 200 קלוריות
30: 300 קלוריות
31: 800 קלוריות
32: צום
33: 250 קלוריות
34: 350 קלוריות
35: 450 קלוריות
36: צום
37: 500 קלוריות
38: 450 קלוריות
39: 400 קלוריות
40: 350 קלוריות
41: 300 קלוריות
42: 250 קלוריות
43: 200 קלוריות
44: 200 קלוריות
45: 250 קלוריות
46: 200 קלוריות
47: 300 קלוריות
48: 200 קלוריות
49: 150 קלוריות
50: צום
אני הולכת עכשיו לכתוב את זה בטבלת ק' שלי.. כדי שאני יעקוב אחרי זה באופן קבוע.. והלוואי ואני יצליח ואני אראה תוצאות בהקדם..
זהו בגדול אין לי מה לעדכן חוץ מזה שאני עייפה מתה ואני הולכת עכשיו לישון..
ליל"ט ובהצלחה לכולןן 333>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
