אז לאאא..
ממש לא לפי התוכנית.
הגעתי ל1000 ק'. =\
כל היום הייתי עם חברות ובאמת שאין לי ברירה במצבים כאלה..אני לא הפסקתי לאכול. אני באמת מעדיפה שלא להרחיב 
היה לי יום מצחיק.. באמת שנהנתי מכל שנייה רק התבאסתי כל הזמן מהאוכל זה ממש הרס לי את האווירה 
אני אעשה שינוי לגמרי מחר...
יום ראשון-
צום+ שקילה.
אז מחר צום לא משנה מה.. אני מתחילה בי"ס ב7:30 ומסיימת ב17:00 ישר אחרי בי"ס [ב17:30] יש לי משהו עד 20:00 .. אני די עסוקה כל היום אז אני מקווה שלא תיהיה לי בעיה.
הצום התחיל היום ב21:00
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24.
דברים שמותר מחר..
מים, תה בלי סוכר, נסקפה אחד בבוקר.
בהצלחה לי [: אני אעדכן מחר אחרי הצום.. ואני גם אעדכן כמה אני שוקלת כי מחר השקילה ולפי התיכנון שלי אני צריכה להגיע ל58 עגול או פחות...
333>
עריכה-
עכשיו 16:10 .. עוד 5 שעות ואני אחליט אם אני שוברת צום של 24 שעות או ממשיכה אותו עד למחר..
עדיין לא נשקלתי... אני מפחדת לעשות את זה.. אולי אני אדחה את זה למחר.. אני אעדכן כבר בערב..
עד עכשיו הולך בסדר עם הצום וזה לא כ"כ מפריע לי.. קצת כאב ראש אבל אני אשתה עכשיו מלא מלא מלא מים ויהיה בסדר!!
בהצלחה לכן בנות..תאמינו בעצמכןן!!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
