בעע בעע בעעע בהמה שמנה!! כמה את אוכלת !?!?!?!?1.
נימאס לי !! ביגלל שהפסקתי לספור קלוריות אני אוכלת כמו פרה 1!
מלא שוקולד ושטויות >.>
ניראלי שאת כל המ שהורדתי בבובמלה , העלתי :[
חוק חדש
לספור קלוריות כל יום ! ואסור לעלות על 700 קלוריות !
טינספו מדהימות , הלוואי והיה לי כזה גוף , או לפחות רווח [ברגליים] T.T
"תפסיקי לבכות ותתחילי לעשות !"
יום שלישי 14.4
בוקר: תה+1 סוכר[20]+פירחית[25]+טיפה קוטג'[20]=65
בניים: קוביית שוקולד[100]+מצה ברייט[300]=400
צהריים: 3 כפות אורז עם אפונה[100]+סלטים[50]=150
בניים: משהו שאחותי הכינה אוווווווף אני כזאת שמנההההה !!=300
ערב: טיפה אפונה+2 תה[40]+קצת עוגה[50]=90
ספורט: הליכה מהירה 70 דק'=425-
סה"כ: 1005 קלוריות [בעעע בהמה שמנה]
סה"כ כולל ספורט: 580. זה עדיין לא אומר שלא אכלתי היום כמו בהמה !!
הערות: פאקקק , רק הבניים המפגרת הזאת 400 קלווווריוותת !!
אם לא הייתי אוכלת את השטויות האלה , אוףףף :(
אני מקווה שהיום אני אספיק לעשות ספורט !
ובערב אני צריכה לאכול ממש מעט , אולי כלום.
יום רביעי 15.4
משקל בבוקר: 52 ק"ג [ממש לא הולך להישאר!!]
בוקר: תה+1 סוכר[20]+חצי פירחית[12]+מעט קוטג'[10]+חצי מצה[50]+סלט מיונז[50]=142
צהריים: בשר[100]+4 כפות אורז[100]+קצת סלט פירות[70]=270
ערב: תה+אחד סוכר[20]+פירחית[25]+קוטג'[30]+עוגיה[50]=125
אררררר אכלתי כמה ביסים ממשהו מלא שוקווולדדדד=100
ספורט: 50 כפיפות בטן+שעה צעידה=405-
סה"כ: 637 קלוריות
סה"כ כולל ספורט: 232
יום חמישי 16.4
משקל בבוקר: 51 ק"ג DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD:
בוקר: תה+1 סוכר[20]=20
צהריים: עוף[120]+כוס פסטה[150]+חצי פרוסה לחם קל[20]=290
ערב: בננה[57]+פסיפלורה[29]+סלט+מעדן 0%[60]=146
ספורט: 40 דק' צעידה=238-
סה"כ: 456 קלוריות
סה"כ כולל ספורט: 218
אני דיי מרוצה מהיום , מקווה שכל הימים יהיו כאלה זורמים ולקלים חחח
ואני גם מקווה מחר ליראות ירידה D:
יום שישי 17.4
בוקר: תה+1 סוכר[20]+כריספית[19]+קוטג'[20]=59
צהריים: 2 כפות אורז+חתיכה קטנה של חזה עוף+ירקות מבושלים+פשטדה(קישוא ובצל)=300
בניים: לחמנייה מתוקה(לא הכל)[150]=150 , ארררררררר למה הייתי צריכה את זה >.>
ערב: אורז+חזה עוף+ירקות מבושלים=300
ספורט: 100 כפיפות בטן+65 דק' צעידה=387-
סה"כ: 659 קלוריות
סה"כ כולל ספורט: 272
שונאת את שישי שבת ,תמיד אוכלים הרבה 
כמו איזה בהמה שמנה ב 12 בלילה דפקתי חתיכה ממש גדולה של עוגת שוקולד :(
יום שבת 18.4
משקל בבוקר: 51 :) - הייתי חייבת לבדוק שלא עליתי !
מחר השקילה האמיתית 
בוקר: סלט+2 כפות שמן[לא ידעתי שזה כל כך הרבה]+קצת פירות יבשים[גם זה לא ידעתי שזה כל כך הרבה]=150
צהריים: שניצל ממש קטן+כף אורז+ירקות מבושלים+פשטדה+סלטים=300
בניים: תה(1 סוכר)+2 ביסים מעוגת שוקולד+טיפה אבטיח=100
כבר 550 :/ -לא משהו .. ניראלי אני לא אוכל ארוחת ערב .. או רק סלט.
ערב: קצת קורנפלקס+קצת חלב+תפוח קטן=150
ספורט: 100 כפיפות בטן+15 דק' ריצה[89-]+13 דק' צעידה[77-]=166-
סה"כ: 700 קלוריות. זה שאמרת שעד 700 קלריות , זה לא אומר רציתי להגיע לזה :/
סה"כ כולל ספורט: 534
אני ממש מקווה מחר בבוקר לא לראות עלייה. ממש לא בא לי :(
ומחר חורים ללימודים , ניראלי שביגלל זה צריכת הקלוריות שלי תעלה [וממש לא בא לי]
ניראלי אני אנסה בלימודים לאכול רק פרי 
וגם החלטתי ללכת לרוק עצמאות וניראלי שגם שם אני הראה אותו אז אני חייבת להוריד עוד עד אז.
אולי שם סוף סוף יקרה כבר משהו 
בבלוג זה
בכל הבלוגים
