סך הכל רוצה להיות רזה ... ומאושרת :]

זה לא שאני כל כך מתגעגעת לפה ..

כאילו ..

אני כן , אני כן מתגעגעת לבנות , אני כן מתגגעת לבקושי לאכול כל היום ..

אבל אני פשוט לא מצליחה.

אז ראיתי אצל ליאן (שבטח כולכן מכירות :) דיאטת ABD

ראשון(800) שני(600) שלישי(500) רביעי(400) חמישי(300) שישי(800) שבת(צום/400) וכך חוזר חלילה

*שיניתי את הקלוריות טיפה.

אני מקווה שזה ילך לי  כי פשוט נימאס לי מהמצב :(

נישקלתי אתמול ואני 49.1

שונאת את המשקל הזה ..

רוצה לחזור ל 48 , רוצה להגיעה כבר ל 45 ולהרגיש טוב !!!

אז יומן אכילה:

יום שני(600) 24.8

בעעע דבההה , הייתי חייבת דפוק בראניז

אז הגעתי ל800 עם חריגה של 200 קלוריות.

ועשיתי 30 דק' צעידה.

אבל אני ממשיכה בדיאטה הזאת , בתיקווה להצליח !!!

יום שלישי(500) 25.8

בוקר: נסקפה[40]+קראנצ'ים[60]=100

צהריים:

ערב:

ספורט:

בהצלחה לכולן 3>

היי בנות , מיצטערת אבל הייתי חייבת להחליף מספר , שוב ...

אזז

רציתי לספר קצת על איך עבר לי השבוע ..

הלכתי לקניות |בגדים| ..

ומדדתי ג'ינס ארוך [זה לא קרה מחורף שעבר בערך] והיתפלתי לגלות שירדתי סוף סוף מידה

סוף סוף יש הוחכות לשינוי :)

ירדתי ממידה 2 ל 1 .. זה מה שאני יודעת בנתיים , כשהמוכר הביא לי 1 , הופיע לי פיתאום חיוך ענקי על הפרצוף חח.

ואממ השבוע קיבלתי מחמאה מאוד מוזרה.

מישהו שבערך בכיתה ז' היה ידיד שלי אתמול בא אלי ואמר לי

"שמעי * אני לא ראיתי אותך כבר ממש מלא זמן , והייתי חייב להגיד לך שאת ניראת עכשיו בן זונה , אני זוכר אותך פעם שמנה כזאת.."

הייתי מאוד מובכת , אבל אני משערת שזה דבר טוב ..

וגם דודות שלי שלא ראו אותי חודשיים-שלוש החמיאו לי שירדתי המון ושאני נראת טוב.

זה מעודד אבל ממש לא סיבה לעצור !

אני ממשיכה כרגיל :)

והשבוע הצלחתי להיתאפק ולא להישקל הרבה .

בהצלחה לכולן 3>

-לא אני!!!!!-

אהה ואיך העיצוב ^^ ?

- - - - -

עריכה 26.7

לא נישקלתי היום בבוקר :/..

אבל ניראלי שלא ממש ירדתי , אני מקווה ללכת היום לחדר כושר ולדעת את המישקל שלי במדיוק.

ופתחתי מסנג'ר לבלוג

GoosipGirl2@HotMail.Com

אתם מוזמנות להוסיף :)

בהצלחה לכולן ושבוע טוב 3>

איתי אותו בל"ג בעומר ..

בכללי היה נחמד , מאוד נהנתי איתו אבל לא קרה כלום ..

לא הצלחתי לדבר איתו , לספר לו :/

אני כבר סוחבת את זה כל ך הרבה זמן וזה מעיק ומעצבן ..

החלטתי לשים את זה בנתיים בצד ולא לשלול ישר בגלל זה אופציות אחרות חחח

ואממ הייתי מאוד נבוכה והיתביישתי וגם לא ממש הכרתי את הרוב

אז לא אכלתי , תאמת גם בכלל לא הייתי רעבה ולא היה לי חשק.

אכלתי 4 מרשמלו[מיותר] ושתיתי ממש טיפה וודקה רדבול. אח"כ קצת היצטערתי אבל נישקלתי בבוקר

ו.. עכשיו אני שוקלת בערך ..

49.8

( ירידה של קילו 200 :O )

אמן אמן אמן שאני רק ימשיך לרדת מפה , כרגע אני ממש מאושרת מהמישקל , רק קצת מאוכזבת מאתמול ומזה שאני לא מרגישה שהורדתי ..

אני מקווה בקרוב לשים תמונות מצב ..

- בעניי התמונה הכי יפה בעולם , הבחורה הכי יפה בעולם והשימלה הכי יפה בעולם חח -

לא אני בתמונה !!!!!!!

טוב אני כותבת פה יומן אכילה חדש , כי לא בא לי על הפוסט הקודם והדיכאוני ^^

יומן אכילה

יום שלישי 12.5

בוקר: 250 קלוריות

צהריים: 300 קלוריות

ערב: 50 קלוריות

ספורט: 45 דק' צעידה=260-

סה"כ: 600 קלוריות

סה"כ כולל ספורט: 340

היום אכלתי ממש לא מסודר אבל לפחות לא עברתי את ה600 קלוריות

ולא אכלתי שטויות ..

יום רביעי 13.5

בוקר: 20 קלוריות

בצפר: 180 קלוריות

צהריים: 300 קלוריות

ערב: 300 קלוריות

ספורט: לא עשיתי :X

סה"כ: 800

בעע שמנה >.>

יום חמישי 14.5

פשוט נפילה , משהו כמו 900 קלוריות

אני כל כך מתביישת , אני לא מוגלת לעצור את עצמי ,ממש בהמה ..

לפחות היום צעדתי 65 דק' 

מחר אני חוזרת לעצמי ! [יופי שאני לא אומרת את זה בערך ... כל יום]

החלטתי לפתוח צום , למרות שבראשון יש לי מתכונת אבל גם ככה אני הולכת להיכשל ><"

טוב עכשיו 21:00 אני מקווה ללפחות 24 שעות , ומותר מסטיקים ושתייה חמה [עד חצי כפית סוכר]

22:00 23:00 24:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00

10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00

מרגישה עלובה , עצרתי את הצום ב 2 ..

יום שישי 15.5

בוקר: תה+חצי כפית סוכר[10]

צהריים: 250 קלוריות

ביניים: 100 קלוריות=מ י ו ת ר !

ערב: 200 קלוריות

לילה: אפרסק[25]+בננה[60]=85

ספורט: 65 דק' צעידה=350-

סה"כ: 645 קלוריות.

סה"כ כולל ספורט: 295

יום שבת 16.5

פשוט נפילה , משהו כמו 1500 קלוריות , שזה טרוףףף

מחר אני אעדכן פוסט חדש עם הסבר על הכל ..

פשוט - התחלה חדשה ..

בהצלחה לכולן יפיופות

xoxo

3>GossipGirl