סך הכל רוצה להיות רזה ... ומאושרת :]

אז ככה ..

השבוע הראשון התחיל סבבה ..

ההתחלה הייתה ממש טובה ושמרתי ממש טוב ,

אבל שישי שבת היו דיי נפילה , אפילו היתרסקות אפשר לומר ..

אני אני נישארת אופטימית !

נישקלתי ולא ירדתי אבל אני לא נותנת לזה לדכא אותי , אני ימשיך בידיוק כמו שהתחלתי ..

עד שאני יהיה מרוצה !

אסור לוותר , גם אם קשה !

~ ~ ~

חזרתי לעשות ספורט , כל יום אני צועדת לפחות 45 דק'

זה מוריד לי בערך 177 קלוריות . אז זה טוב :)

~ ~ ~ ~ ~

אני מקווה שהשבוע הזה יהיה יותר מוצלח ..

אולי גם סוףסוף נחזור ללימודים ..

~ ~ ~

בהצלחה לי D:

ותודה לכולן על התמיכה , 

אתן לא מבינות כמה שזה עוזר לי

- ויש לי יותר מ100 כניסות בשבוע D:-

עריכה

11.01.2009 17:53

עד עכשיו אכלתי 237 קלוריות , [ירדו 177 בגלל שעשיתי הליכה]

ואם אני יאכל לפי התיכנון היום אמור להיסתכם בערך ב 340.

אני מקווה שיהיה בסדר :)